排便問題？
醫生您好
有次拉肚子之後 就有一星期沒排便
後來靠吃黑棗梅順利排出
後來就持續1~2星期的正常排便
但有天吃完早餐後30分鐘內拉肚子 之後又便祕了2~3天 又一次吃完早餐拉肚子
拉肚子前肚子左下處 會有疼痛感
大便顏色是土黃色 糊糊的
體重方面沒有掉
匿名，20~29歲男性，詢問日期：2016/10/12
陳詩典 醫師回覆-肝膽腸胃科
醫事人員經歷： 衛生福利部嘉義醫院 消化內科 主治醫師
先生您好
應只是短期蠕動異常，請定食定量，必要時服藥短期調整。喝牛奶易腹瀉，請注意。
彰化醫院關心您的健康 陳詩典
回覆日期：2016/10/12
資料來源：台灣e院 - 排便問題
彙整補充說明
您好！根據您描述的情況，您可能正面臨一種常見的腸道問題，這種情況通常被稱為「腸躁症」或「功能性腸道疾病」。
這種疾病的特徵是排便習慣不規則，可能會出現便秘與腹瀉交替的情況，並伴隨腹痛或不適感。
首先，您提到在拉肚子後出現便秘，這可能是因為腸道蠕動的異常。
當腸道受到刺激（如食物不耐受、壓力或感染等）時，可能會導致腹瀉。
隨後，腸道可能會因為過度的蠕動而變得疲憊，導致便秘的情況出現。
這種交替的排便模式在腸躁症患者中是相對常見的。
您提到的左下腹疼痛，可能與腸道的蠕動有關。
當腸道運動不規則時，可能會導致某些區域的腸道過度緊張或擴張，從而引起疼痛感。
至於大便的顏色為土黃色且呈糊狀，這通常是腸道內部消化過程的正常變化，但如果持續出現，建議您密切觀察。
在治療方面，首先建議您保持定時定量的飲食習慣，避免過度油膩或乳製品的攝取，因為這些食物可能會加重腹瀉的情況。
增加膳食纖維的攝取，如全穀類、蔬菜和水果，能夠幫助改善便秘的情況。
您提到的黑棗梅是一種常見的通便食物，適量食用是有幫助的，但不宜過量。
此外，保持充足的水分攝取也非常重要，因為脫水會加重便秘的情況。
若您在飲食調整後仍然無法改善，建議尋求醫生的幫助，可能需要進一步的檢查或藥物治療。
醫生可能會根據您的具體情況，開立一些調節腸道蠕動的藥物，或是益生菌來幫助改善腸道健康。
最後，若您發現有體重減輕、血便或持續的劇烈腹痛等情況，應立即就醫，因為這些可能是其他更嚴重疾病的徵兆。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！
- 內容僅供參考 無法取代醫師診斷 -
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