暈眩與微頭痛：是否因過度疲勞？-內科

醫生您好，前天發燒至38.2度，昨天及今日都感到暈眩？

醫生您好! 我前天全身痠痛，鼻塞，發燒至38度，去醫院掛急診後醫生告知不是流感，只是一般感冒所以給我個藥就離開了
現在是沒有發燒了，但是身體只有局部痠痛，只有鼻塞沒有咳嗽，但是昨天及今天都感覺到微頭痛及暈眩，
注意力無法集中，感覺到非常不真實的感覺，會不會是因為過度疲勞而造成的呢?

莊先生，20~29歲男性，詢問日期：2016/12/30

洪元斌醫師回覆-內科

醫事人員經歷：衛生福利部臺南醫院感染科主任

您好

依您的描述
造成你暈眩以及注意力不集中可能有兩個原因

第一: 感冒本身就可能造成全身性的疲倦以及不舒服
第二: 鼻塞藥可能包含抗組織銨類藥物此類藥物的副作用就是暈眩和嗜睡

所以您如果鼻塞比較好
可是試著把鼻塞藥停止並多休息

相信這情況會有明顯改善

謝謝您的提問

回覆日期：2016/12/30
資料來源：台灣e院 - 醫生您好，前天發燒至38.2度，昨天及今日都感到暈眩

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您最近經歷了全身痠痛、鼻塞、發燒等症狀，經醫院檢查後被診斷為一般感冒，並且在經過一段時間後，發燒已經消退，但仍然感到局部痠痛、鼻塞、微頭痛及暈眩，這些症狀可能與您的身體狀況有關。

首先，感冒後的恢復期，身體可能會感到疲憊，這是因為免疫系統在與病毒作鬥爭後需要時間來恢復。
即使發燒已經消退，身體仍然可能因為感染而感到虛弱，這可能導致您出現微頭痛和暈眩的情況。
此外，鼻塞可能影響到您的呼吸，進而影響到氧氣的攝取，這也可能是造成您頭痛和暈眩的原因之一。

其次，過度疲勞確實可以引起頭痛和暈眩。
當身體過度疲勞時，可能會導致神經系統的過度興奮或抑制，進而引發頭痛。
再者，長時間的身體不適或疾病也可能導致心理上的壓力，進而影響到您的情緒和注意力，造成注意力無法集中和感覺不真實的情況。

在這種情況下，建議您可以採取以下幾個步驟來幫助自己恢復：
1. 充分休息：給予身體足夠的時間來恢復，避免過度勞累，確保有足夠的睡眠。

2. 保持水分：多喝水，保持身體的水分平衡，這對於身體的恢復非常重要。

3. 營養均衡：攝取足夠的營養，特別是富含維生素C和鋅的食物，這些有助於增強免疫系統。

4. 適度活動：雖然需要休息，但適度的輕度活動，如散步，也有助於促進血液循環，改善身體狀況。

5. 注意心理健康：如果感到焦慮或壓力，建議可以進行一些放鬆的活動，如冥想或深呼吸練習，這有助於減輕心理負擔。

如果您的症狀持續不改善，或是出現更嚴重的情況（如劇烈頭痛、視力改變、持續暈眩等），建議您儘快就醫，進一步檢查以排除其他潛在的健康問題。
醫生可能會建議進行血液檢查或影像學檢查，以確保沒有其他潛在的疾病影響您的健康。

希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！如果有任何其他問題，隨時歡迎詢問。