餵母乳吃了很多巧克力?
醫生您好,寶寶目前兩週大,全母奶,還在月子中心,護士說寶寶很躁動,不太愛睡覺,問我是不是有喝咖啡或是吃巧克力,我這ㄧ兩個禮拜幾乎每天都吃巧克力(大概ㄧ條),上網查說巧克力有可可鹼對寶寶的神經系統還有心臟不好,請問我吃了這麼多巧克力,寶寶會不會已經受到影響?
還有奶喝了60cc就ㄧ直哭鬧不喝要怎麼辦?
這樣正常嗎?
另外我懷孕期間也吃很多巧克力會不會對寶寶不好?
謝謝!
丁丁,30~39歲女性,詢問日期:2017/01/13
蕭凱文 醫師回覆-兒科
目前並沒有明確的醫學證據證明母親攝取過量(而且要多大量)巧克力,會對新生兒有永久不良的影響, 所以我想你也不用過於擔心。
但長期大量使用時,是可能使新生嬰兒的血中濃度高,可能造成煩躁及睡眠不佳(但只有少量會分泌至乳汁中,約母親血中濃度的0.1%,攝食後60分鐘母乳中的量最高),目前我想你應減少或停止使用,也不要在血中濃度高時哺餵母乳,並觀察嬰兒之後的生長發育狀況。
只要身高體重增加正常,尿量正常,喝奶量較少並不影響。
回覆日期:2017/01/13
彙整補充說明
在母乳餵養期間,母親的飲食確實會影響到母乳的成分,進而可能影響寶寶的健康。
巧克力中含有可可鹼和咖啡因,這些成分在母乳中會以相對較低的濃度出現,但仍然可能對新生兒造成一定的影響。
根據目前的研究,母親攝取巧克力後,乳汁中的可可鹼濃度約為母親血中濃度的0.1%,通常在攝取後60分鐘達到最高濃度。
這意味著,如果母親每天攝取大量巧克力,寶寶可能會受到影響,表現為躁動不安或睡眠不佳。
對於您提到的寶寶在喝了60cc母乳後仍然哭鬧的情況,這在新生兒中是相對常見的。
新生兒的胃容量有限,通常在出生後的幾週內,胃的容量約為30-90cc,因此60cc的攝取量對於兩週大的寶寶來說是合理的。
寶寶哭鬧的原因可能有很多,包括饑餓、需要安撫、尿布濕了、或是其他不適等。
建議您觀察寶寶的其他需求,並試著安撫他,例如輕輕搖晃、抱著他,或是給予他安撫奶嘴。
至於您在懷孕期間攝取巧克力的問題,雖然懷孕期間適量食用巧克力通常不會對胎兒造成明顯的負面影響,但過量攝取仍然可能導致一些問題,例如增加母體的咖啡因攝取量,這可能會影響胎兒的心跳或神經系統發育。
因此,建議在懷孕期間也要注意飲食的均衡與適量。
針對您目前的情況,建議您可以考慮減少巧克力的攝取量,特別是在哺乳期間,這樣可以降低寶寶受到可可鹼影響的風險。
同時,保持均衡的飲食,攝取足夠的營養,以支持母乳的質量和寶寶的健康發展。
若寶寶的情況持續不改善,建議您尋求專業醫療人員的意見,進一步評估寶寶的健康狀況。
最後,母乳餵養對於寶寶的健康是非常重要的,母親在這段期間的飲食習慣也會影響母乳的質量,因此建議您多加注意,保持健康的飲食習慣,這樣不僅有助於寶寶的成長,也有助於母親的健康。
希望您和寶寶都能健康快樂!
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