骨科患者能否進行水上活動？醫生的建議是什麼？-骨科

可以玩水上活動嗎？

我的鎖骨再2016/12/23 摔車摔斷是閉鎖性骨折醫生說帶八字肩帶不要搬重物皆可
我每個禮拜都有去照x光確認沒有移位現在 2017/2/7 醫生說已經可以不用帶八字肩帶了
他說我的鎖骨已經好了67成但我2017/3/5要去泰國玩剩不到1個月的時間
我問醫生說是否可以玩水上活動莉如香蕉船拖曳傘那些的
醫生說是可以不要太激烈就好如果有不舒服就要休息
但我還是會怕怕的想說都繳錢了不玩可惜又怕鎖骨又會斷掉
想請問醫生是否有什麼建議

匿名，20~29歲男性，詢問日期：2017/02/07

李永恒醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部豐原醫院院長、骨科主治醫師

2016/12/23鎖骨骨折，我個人建議半年內均應該避免出力、劇烈運動及可能發生衝擊的運動。因此我不建議香蕉船、拖曳傘等運動。我建議改玩其他比較安全的運動。謝謝妳的提問。

回覆日期：2017/02/07
資料來源：台灣e院 - 可以玩水上活動嗎

彙整補充說明

對於骨科患者是否能進行水上活動，這是一個需要謹慎考量的問題。
根據您提供的情況，您的鎖骨在2016年12月23日因摔車而骨折，經過一段時間的治療，醫生已經評估您的鎖骨癒合程度達到67%。
在這種情況下，醫生建議您可以進行一些水上活動，但要注意不要進行過於激烈的運動，並且如果感到不適，應立即停止活動。

首先，水上活動如香蕉船和拖曳傘等，雖然在水中進行，但這些活動仍然可能對身體造成一定的衝擊和拉扯，特別是對於剛剛癒合的骨折部位。
雖然醫生的建議是可以參加，但您仍需考慮以下幾點：
1. 個人感受：如果您在進行水上活動前感到任何不適，無論是疼痛、緊繃或其他異常感覺，都應該優先考慮自己的身體狀況。
即使醫生允許您參加活動，您的身體反應才是最重要的指標。

2. 活動強度：選擇較為輕鬆的水上活動，避免高強度或高風險的運動。
例如，您可以考慮在水中輕鬆游泳或浮潛，而不是參加需要快速移動或劇烈拉扯的活動。

3. 逐步適應：如果您決定參加水上活動，可以先從較輕鬆的活動開始，觀察自己的身體反應，再逐漸增加活動強度。
這樣可以降低受傷的風險。

4. 醫療建議：在出發前，建議您再次諮詢您的主治醫生，確認您的鎖骨狀況是否適合參加這些活動。
醫生可能會根據您的最新檢查結果給出更具體的建議。

5. 安全措施：在參加水上活動時，務必遵循安全規則，佩戴適當的安全裝備，如救生衣等，以確保自身安全。

總結來說，雖然醫生的建議是可以參加水上活動，但您仍需根據自身的感受和身體狀況做出最終決定。
保持謹慎，聆聽身體的聲音，並在活動中隨時注意安全，這樣才能在享受假期的同時，保障自己的健康。
希望您在泰國的旅程中能夠愉快且安全！