膝蓋受傷後的韌帶問題：內外側韌帶是否斷裂？-骨科

彙整補充說明

根據您的描述，您在一月初運動時膝蓋受傷，經過X光和超音波檢查後，發現內側韌帶有發炎的情況。
隨著時間的推移，內側韌帶的狀況改善，但現在外側韌帶出現疼痛，尤其是在屈膝時，這讓您感到不適並影響到站立的能力。

首先，根據醫學知識，膝蓋的韌帶受傷通常會伴隨著疼痛、腫脹和活動受限等症狀。
若韌帶斷裂，通常會出現膝關節的不穩定感，這是因為韌帶的功能是穩定關節，防止過度的運動範圍。
您提到的情況中，若您在平常活動中沒有明顯的不穩定感，這可能表示韌帶並未完全斷裂。

在您的情況下，超音波檢查顯示內側韌帶的發炎，這可能是由於運動過度或外部撞擊造成的。
隨著時間的推移，內側韌帶的發炎狀況改善，但外側韌帶出現疼痛，這可能是因為在康復過程中，膝關節的負擔轉移到了外側韌帶，導致其過度使用或發炎。
這種情況在運動員中並不少見，因為他們的膝關節在運動過程中承受了較大的壓力。

至於您提到的屈膝時疼痛到無法站立的情況，這可能是由於韌帶的微損傷或周圍肌肉的緊繃所引起的。
當膝關節的某一部分受到過度的壓力時，可能會導致局部的炎症或疼痛，這在休息後會有所緩解，因為休息能夠減少對受傷部位的壓力。

建議您可以考慮以下幾點來進一步處理您的情況：
1. 持續觀察與休息：如果疼痛在休息後能夠緩解，這表示可能並非嚴重的損傷。
保持適當的休息，避免過度使用膝關節。

2. 物理治療：尋求專業的物理治療師進行評估，並制定適合您的康復計畫，這可以幫助您增強膝關節周圍的肌肉，從而提高穩定性。

3. 進一步檢查：如果疼痛持續或加劇，建議進一步進行MRI檢查，以便更清楚地了解韌帶及周圍組織的狀況，確定是否存在斷裂或其他損傷。

4. 避免劇烈運動：在膝蓋完全康復之前，避免進行劇烈的運動或活動，以免加重傷情。

總之，根據目前的情況，內外側韌帶是否斷裂需要進一步的檢查來確認。
若有任何不適或疑慮，建議及時就醫，尋求專業醫師的意見。
希望您能早日康復，恢復正常的運動能力！