半月板與韌帶受傷：如何區分與治療？-骨科

彙整補充說明

根據您提供的檢查結果，您的膝蓋受傷情況涉及到半月板和韌帶的損傷。
超音波檢查顯示左側半月板有部分撕裂，而核磁共振檢查則顯示內側副韌帶（MCL）有嚴重的扭傷，並可能有部分撕裂。
這兩項檢查的結果都顯示出不同的受傷部位，這是因為不同的影像檢查技術可以提供不同的資訊。


半月板與韌帶的區分
1. 半月板損傷：半月板是位於膝關節內的C形軟骨，主要功能是減少關節摩擦、穩定膝關節及吸收衝擊。
半月板的損傷通常會導致膝關節的疼痛、腫脹及活動受限，特別是在彎曲或扭轉膝蓋時會感到疼痛或卡住的感覺。

2. 韌帶損傷：韌帶是連接骨頭的結締組織，主要功能是穩定關節。
內側副韌帶（MCL）損傷通常會導致膝蓋內側的疼痛和腫脹，並可能影響膝關節的穩定性。
這種損傷常見於膝蓋受到外力撞擊或過度扭轉時。


治療建議
1. 初步處理：在受傷後的初期，建議採取RICE原則（休息、冰敷、壓迫、抬高）來減少腫脹和疼痛。
冰敷可以在每次受傷後的24至48小時內進行，每次15至20分鐘。

2. 物理治療：在疼痛減輕後，物理治療是非常重要的。
透過專業的物理治療師指導，進行針對性的運動訓練，可以幫助增強膝關節周圍的肌肉，改善穩定性和靈活性。

3. 藥物治療：如有需要，醫生可能會開立非類固醇消炎藥（NSAIDs）來緩解疼痛和炎症。

4. 手術考量：如果經過保守治療後，症狀仍未改善，或是半月板損傷較為嚴重，可能需要考慮手術治療，例如關節鏡手術來修復半月板或韌帶。


恢復時間
恢復的時間因人而異，通常半月板的部分撕裂可能需要數週到數月的時間來癒合，而韌帶的損傷也可能需要相似的時間。
一般來說，輕度的韌帶扭傷可能在幾週內改善，而較嚴重的損傷則可能需要更長的時間，甚至手術後的康復期。


注意事項
在康復過程中，應避免過度使用受傷的膝蓋，尤其是在感到疼痛的情況下。
定期回診，並根據醫生的建議進行檢查和治療，這樣可以確保膝蓋的恢復進度。

總之，您目前的情況需要持續關注，並根據醫生的建議進行適當的治療和康復訓練。
希望您能早日康復！