左手小拇指打球撞傷?
12天前打籃球被球搭傷左手小拇指,回家後大概冰敷了3天,剩下幾天都是熱敷,伸直不會疼痛,可是依舊無法握拳...
小高,20~29歲男性,詢問日期:2017/05/26
彙整補充說明
根據您的描述,左手小拇指在打籃球時受到撞擊,經過冰敷和熱敷的處理後,雖然伸直時不再疼痛,但仍然無法握拳,這可能表示您的小拇指在受傷後出現了某種程度的功能障礙或韌帶、肌肉的損傷。
首先,您已經進行了冰敷和熱敷的處理,這是正確的初步應對方式。
冰敷可以減少腫脹和疼痛,而熱敷則有助於促進血液循環,促進癒合。
然而,若在這段時間內仍然無法握拳,建議您進一步評估傷勢的嚴重性。
以下是一些建議的處理步驟:
1. 就醫檢查:建議您儘快就醫,進行X光檢查,以排除骨折或其他結構性損傷的可能性。
即使您目前沒有明顯的疼痛感,隱藏的骨折或韌帶損傷仍可能影響功能。
2. 物理治療:如果檢查結果顯示沒有骨折,您可以考慮尋求物理治療。
專業的物理治療師可以幫助您進行適當的運動訓練,增強小拇指的靈活性和力量,並指導您如何安全地進行握拳的練習。
3. 逐步恢復活動:在醫生或物理治療師的指導下,您可以開始進行一些輕微的活動,例如緩慢地嘗試握拳,並注意任何不適的感覺。
避免過度用力或強迫活動,以免造成進一步的損傷。
4. 使用護具:在恢復期間,您可以考慮使用護具來保護小拇指,避免在日常活動中再次受傷。
這樣可以減少不必要的壓力和負擔。
5. 持續觀察:在接下來的幾週內,持續觀察小拇指的狀況。
如果症狀未見改善或出現惡化,應再次就醫,可能需要進一步的影像學檢查或專科評估。
6. 心理調適:受傷後的心理壓力也可能影響恢復,保持積極的心態,並與朋友或家人分享您的感受,這有助於心理健康。
最後,根據一般的恢復情況,若無骨折,輕微的韌帶或肌肉損傷通常需要幾週到幾個月的時間才能完全恢復。
保持耐心,遵循醫療建議,並定期進行復健,將有助於您早日恢復正常的手部功能。
希望您能早日康復!
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