腸胃不適：餓得快、脹氣、便秘？-肝膽腸胃科

腸胃問題？

其實我也沒有太主意這個症狀有沒有規律
但是這個症狀我一直覺得奇怪
我有時後會上一秒明明就還沒感覺到餓下一秒突然覺得很餓很餓餓到一定要馬上吃個什麼都好
可是我也沒有在什麼很緊張的情況下怎麼會突然這樣

還有不然就是有時候突然會感覺到很不舒服可是吃個東西或是甜的東西就會稍微好一些
這是胃的問題嗎？還是我要去詢問哪種門診

(我的腸胃還有一些問題以上症狀會是這樣造成的嗎)
我從小就有便秘的問題而且都會先鬧肚子痛然後才會想拉肚子很少是正常的便便長大後比較少會鬧肚子痛才上廁所了但是相對的就比小時候還少上大號
我的胃也會很容易脹氣一脹氣就會脹很久最久好像會到1~2禮拜
還有人看起來並不會很肉但是肚子卻大的跟懷孕4~5月的孕婦一樣

以上就是我腸胃一直以來的症狀

辛苦了謝謝

晴，20~29歲女性，詢問日期：2017/06/08

林明慧醫師回覆-肝膽腸胃科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院肝膽腸胃科主治醫師、肝病防治中心主任

容易餓,吃完東西緩解.
腹痛,解便後緩解,易腹脹....可能腸燥症.
建議注意飲食習慣,用餐時間正常規律,不要吃太甜,刺激性食物,
多吃纖維及適度喝水,養成排便好習慣.
進食時勿吃太快,勿邊吃邊講話,以改善脹氣.腹痛及易飢餓感的問題
如有疑問或症狀持續可至內科.腸胃科.家醫科求診

回覆日期：2017/06/08
資料來源：台灣e院 - 腸胃問題

彙整補充說明

您好，根據您所描述的症狀，包括突然感到非常飢餓、腹脹、便秘等，這些問題可能與腸胃功能有關，特別是腸躁症（又稱腸易激綜合症）或其他腸胃道疾病。
這些症狀的出現，可能是由於腸道的運動功能異常所引起，導致食物通過腸道的速度不均，進而影響到食慾和排便的規律。

首先，您提到的「突然感到非常飢餓」的情況，可能與胃的排空速度有關。
當胃內食物消化後，胃會釋放荷爾蒙來告訴大腦感到飢餓。
如果這個過程受到干擾，可能會導致您在短時間內感到非常飢餓。
這種情況在壓力、焦慮或飲食不規律的情況下更為常見。

其次，腹脹的問題可能與飲食習慣有關。
若您經常攝取高纖維食物、碳酸飲料或油炸食物，這些都可能導致腸道產氣，進而造成腹脹。
您提到的「脹氣會持續1~2週」的情況，建議您注意飲食，避免食用容易產氣的食物，如豆類、洋蔥、碳酸飲料等，並且在進食時要細嚼慢嚥，避免狼吞虎嚥。

至於便秘的問題，這可能與您的飲食纖維攝取不足、缺乏運動或水分攝取不足有關。
便秘的情況如果持續，可能會導致腸道功能進一步惡化，建議您可以增加蔬菜、水果的攝取，並保持充足的水分攝取，這樣有助於改善排便的情況。

如果這些症狀持續存在，建議您尋求腸胃科醫師的幫助，進行進一步的檢查。
醫師可能會建議您進行胃鏡或腸鏡檢查，以排除其他潛在的腸胃道疾病，如胃潰瘍、腸道炎症或其他結構性問題。

最後，保持良好的生活習慣也是非常重要的。
定時進餐、避免過度緊張、適度運動都能幫助改善腸胃的健康狀況。
希望您能早日找到合適的解決方案，改善您的腸胃不適。
祝您健康！