自慰次數過多導致頭痛？-泌尿科

自慰時頭有點痛？

醫生，您好。
最近自慰次數有點多（一天兩次左右）。
自慰快要高潮時，有時頭會隱隱作痛，但有時不會。
不是劇烈的那種，就是隱隱做痛，過幾小時甚至幾分鐘後就好了。
最近這樣的次數有點多，是因為自慰次數過多嗎？
希望醫生可以指教。

小張，10~19歲男性，詢問日期：2017/06/10

杜時曦醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院泌尿外科主任

您好: 有很大的可能是, 請自己調整, 另外可能要適度的運動. 祝健康.

回覆日期：2017/06/10
資料來源：台灣e院 - 自慰時頭有點痛

彙整補充說明

您好！關於您提到的自慰次數過多導致頭痛的問題，這是一個相對常見的現象。
自慰本身是一種正常的生理行為，但如果頻率過高，可能會對身體造成一些影響，包括頭痛。

首先，自慰時的生理反應會引起一系列的生理變化，例如心跳加速、血壓上升等，這些變化在某些情況下可能會引發頭痛。
特別是在接近高潮的時候，身體會釋放大量的腎上腺素，這可能導致血管擴張或收縮，進而引發頭痛。
此外，自慰時的緊張情緒或焦慮感也可能是造成頭痛的原因之一。

您提到的隱隱作痛的感覺，可能與緊縮型頭痛有關。
這種頭痛通常是由於肌肉緊張、壓力或疲勞引起的，並且常常伴隨著頸部或肩部的緊繃感。
自慰過程中，如果您感到緊張或焦慮，這種情緒可能會加重頭痛的情況。

另外，過度自慰可能會導致身體的疲勞，特別是如果您在自慰後沒有適當的休息或放鬆。
長時間的身體緊張和疲勞也可能是頭痛的誘因之一。
因此，建議您適度調整自慰的頻率，並注意休息和放鬆，這樣可能有助於減少頭痛的發生。

除了自慰的頻率外，生活方式也會影響頭痛的頻率和強度。
建議您保持規律的作息，適度運動，並注意飲食均衡，這些都有助於改善整體健康狀況，進而減少頭痛的發生。
如果您發現頭痛的情況持續或加重，建議您尋求專業醫療意見，以排除其他潛在的健康問題。

最後，自慰本身在適度的情況下是無害的，但如果您感到不適或有其他健康問題，及時就醫是非常重要的。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您身體健康！