過度手淫對身體造成的影響-中醫科

手淫的問題？

我已經頭痛頭暈很久了，失眠的狀況還是沒有什麼改善
吃安眠藥後睡起來精神會非常差
我有去看西醫並拿藥
但是症狀還是沒有什麼改變
但是最近壓力應該也不大阿，我覺得總是一直找不到我的問題
搜尋資料：過渡手淫對身體造成的影響
http://jzf.cixin.org/www.jiexieyin.org/及Yahoo知識
看來看去都覺得有可能是手淫的問題
我從小身體就很虛，自從上了不該上的網站，真的是覺得說好像那時候身體就變很差，常去拿藥，中醫生也找不到為什麼會治不好我的病
還有中醫師建議我一個禮拜1次就好
目前是每天1次，再看A片的情況下發生

因為之有一陣子也是因為睡不好，暑假常1.2.3點睡
因睡不著每天晚上就看電視的A片，然後暑假一直都失眠
那時候大概最多每天3次，至少每天一次
我是記得那時候的暑假是天天失眠

目前生活很糟糕，書也讀不好，睡也睡不好
我有試圖放鬆自己，但那些症狀好像還沒有改善
看了A片之後真的會失眠，頭暈，頭痛，注意力不集中嗎？
每天固定看完A片之後一次，這是過度手淫嗎？
穿四角褲會比三角褲還來的放鬆嗎(意指比較不會在意xx)？
換四角褲會比較好一點嗎？

註：我從小好像就身體不太好，常看醫生，真的是那個問題嗎？
如果真的有可能，為什麼有些書籍及網站上還是說手淫無害？
是在沒有過度的情況下才是無害嗎？

---請不要要公布於網站---

阿A，10~19歲男性，詢問日期：2005/10/05

林慶鐘醫師回覆-中醫科

醫事人員經歷：衛生福利部豐原醫院中醫科主任

阿A 網友：您好關於您的問題回答如下，

1-看了A片之後會性衝動手淫，這是男孩成長的正常現象, 男孩成長過程常有的正常的成長的現象, 手淫夢遺一周不要太過於頻繁，變成疲勞或是精神恍惚 , 就不用太介意。年輕人腎火旺，手淫過度；如一天數次，而有疲勞或失眠，頭暈，頭痛，注意力不集中，或腰酸或注意力恍惚, 就可找資深中醫師給予瀉腎火的藥並應避免外物刺激，少看A片及多洗冷水澡及運動分善注意力, 減少性衝動.
2-穿四角褲會比三角褲還來的放鬆，比較不會造成陰物充血造成衝動，換四角褲會比較好。
3-以平常心看待手淫,不要有罪惡感, 相信您的生活及成長會快樂多了 , 希望有類似相關問題,本人很樂意幫您解答 ,
最後祝安好
豐原醫院中醫科主任林慶鐘醫師上

回覆日期：2005/10/05
資料來源：台灣e院 - 手淫的問題

彙整補充說明

過度手淫對身體的影響是一個複雜的議題，涉及生理、心理及社會文化等多方面的因素。
首先，手淫本身在適度的情況下被認為是正常的生理行為，對大多數人來說並不會造成健康上的問題。
然而，當手淫的頻率過高，或是伴隨著不健康的行為模式（如觀看色情內容），則可能會對身體和心理健康產生負面影響。

根據你的描述，出現的頭痛、頭暈、失眠等症狀，可能與過度手淫有關。
過度手淫可能導致身體的生理反應，例如交感神經系統的過度活躍，這可能會引發焦慮、失眠及其他身心症狀。
此外，長期的手淫行為可能會影響到性功能，導致早洩或勃起困難等問題，這些都可能進一步影響到心理健康，形成一個惡性循環。

在生理上，過度手淫可能會導致身體的能量消耗過大，特別是在精神和情緒上，可能會導致疲憊感和注意力不集中。
這些情況可能會影響到學業和日常生活的表現。
你提到的「每天固定看完A片之後一次」，這樣的行為模式可能會使你對性行為的期待和實際經驗產生差異，進而影響到你的性功能和心理狀態。

至於穿四角褲與三角褲的問題，這主要是個人舒適度的選擇，並不會直接影響手淫的頻率或心理狀態。
選擇合適的內褲可以讓你感覺更舒適，但並不會根本改變手淫的行為。

關於手淫是否無害的說法，這通常是指在適度的情況下。
過度手淫可能會導致身體和心理上的問題，因此建議你考慮減少手淫的頻率，並尋求專業的醫療建議。
若你感到無法控制手淫的頻率，或是伴隨著其他身心健康問題，建議尋求心理諮詢或性健康專家的幫助。

最後，保持良好的生活習慣，如規律的作息、均衡的飲食和適度的運動，對於改善你的身體狀況和心理健康都是非常重要的。
希望你能夠找到適合自己的方法來改善目前的狀況，並在必要時尋求專業的幫助。