手肘橈骨頭骨折後的手部疼痛及復健問題-骨科

彙整補充說明

您好！首先，感謝您分享您的情況，手肘橈骨頭骨折後的復健確實是一個需要耐心和細心的過程。
根據您提供的資訊，您在5月2日進行手術，現在已經過了一段時間，雖然消腫，但仍然感受到疼痛和活動受限，這是相對常見的情況。

在手肘骨折後，尤其是經過手術固定的情況下，關節周圍的肌肉和韌帶可能會因為長時間的不活動而變得僵硬，這會導致您目前所感受到的疼痛和活動限制。
您提到的「感覺好像被拉緊」的情況，可能是因為肌肉緊繃或是關節周圍的組織尚未完全恢復所引起的。
這種情況下，持續的復健是非常重要的。


如何處理目前的情況？

1. 持續復健：根據醫生的建議，您可以開始進行伸直和彎曲的動作。
建議在進行復健前，先進行熱敷或使用電療，這樣可以幫助放鬆肌肉，減少疼痛。
若疼痛過於劇烈，可以考慮在復健前服用止痛藥，以減輕不適感。

2. 漸進式運動：在復健過程中，請務必遵循漸進的原則。
從小範圍的動作開始，逐漸增加活動的幅度。
可以嘗試在水中進行一些輕柔的運動，水的浮力可以減輕關節的負擔。

3. 注意疼痛的信號：如果在進行某些動作時感到劇烈疼痛，應立即停止，並尋求醫生的建議。
疼痛是身體的一種警告信號，過度的運動可能會導致進一步的損傷。


鋼板的影響
鋼板的存在確實可能會影響手部的復健，因為它會改變關節的運動範圍和感覺。
鋼板及鋼釘的固定會使得周圍的組織感到緊繃，這是正常的現象。
隨著時間的推移，組織會逐漸適應這種改變，並且活動範圍會慢慢增加。


無法伸直和彎曲的情況
無法完全伸直或彎曲到90度的情況在手術後的初期是常見的。
每個人的恢復速度不同，通常需要幾週到幾個月的時間來恢復正常的活動範圍。
建議您定期回診，讓醫生評估您的恢復情況，並根據需要調整復健計畫。


總結
在這段復健的過程中，保持耐心是非常重要的。
持續的復健、適當的熱敷、以及聆聽身體的反應都是促進恢復的關鍵。
若有任何疑慮或不適，請隨時與您的主治醫師聯繫，並遵循他們的專業建議。
祝您早日康復！