手肘鷹嘴突骨裂：復健疼痛是否正常？-骨科

彙整補充說明

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手肘鷹嘴突骨裂後的復健過程確實會伴隨著疼痛，這是相對正常的現象。
當手肘受傷後，尤其是經歷過骨折或手術，關節周圍的組織可能會出現發炎、腫脹和僵硬的情況，這些都會影響到關節的活動範圍。
您提到的疼痛加劇，尤其是在進行徒手治療後，可能是因為關節的活動範圍受到限制，導致在進行復健時需要強行拉伸，這樣的情況下，疼痛感會比平常更明顯。

徒手治療的過程中，復健師會針對關節的活動範圍進行調整，這可能會引起短暫的疼痛，尤其是在關節沾黏的情況下。
這種疼痛通常是由於關節周圍的軟組織受到拉扯或壓迫所引起的，並不一定意味著有新的損傷或發炎。
若疼痛持續加劇，建議您及時與復健師或醫師溝通，評估是否需要調整治療計畫。

在日常生活中，您可以透過一些簡單的方式來輔助復健。
首先，熱敷是個不錯的選擇，能夠幫助放鬆肌肉，減少僵硬感。
其次，您可以進行一些輕度的伸展運動，這些運動不應該造成劇烈的疼痛，應該在舒適的範圍內進行。
比如，您可以嘗試將手肘慢慢彎曲至舒適的角度，並保持幾秒鐘，再慢慢伸直，重複幾次。

此外，抗發炎止痛藥物也可以在必要時使用，以幫助減輕疼痛和不適感。
當然，這些藥物的使用應該遵循醫師的建議，避免自行長期服用。

在復健的過程中，持續的耐心和努力是非常重要的。
每個人的恢復速度不同，您可能需要一些時間才能看到明顯的進展。
若在復健過程中感到不適，或疼痛持續加劇，建議您及時回診，讓醫師評估您的恢復情況，並根據需要調整復健計畫。

最後，保持良好的心態也很重要，復健過程中可能會遇到挫折，但持之以恆的努力會帶來改善。
希望您能早日恢復手肘的功能，回到正常的生活中。