石膏固定後出現手肘疼痛該如何處理？-骨科

彙整補充說明

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在您提到的情況中，手肘疼痛和腫脹是常見的問題，尤其是在長期固定後，關節的活動度可能會受到影響。
石膏固定後，手肘的疼痛和不適感可能是由於關節僵硬、肌肉萎縮或是周圍組織的緊張所引起的。
這些情況在手腕手術後的恢復過程中是相對常見的，特別是當手臂長時間保持固定姿勢時。

首先，您提到已經在家中進行手肘的伸展運動，這是非常重要的，因為適當的運動有助於促進血液循環，減少僵硬感。
然而，過度的伸展或不當的運動可能會加重疼痛，因此建議您在進行運動時要注意適度，並且避免過度用力。

針對您的問題，以下是一些建議：
1. 尋求專業復健：由於您目前的情況可能需要專業的評估和治療，建議您可以考慮前往附近的復健科診所。
復健醫師可以根據您的具體情況，制定個性化的復健計畫，包括物理治療、運動療法等，幫助您恢復手肘的功能。

2. 疼痛管理：在進行復健之前，若手肘疼痛明顯，可以考慮在復健前半小時服用止痛藥，以減少不適感，這樣可以讓您在復健過程中更容易進行運動。
此外，熱敷或電療等物理治療手段也可以幫助緩解疼痛和促進血液循環。

3. 注意休息：在進行復健的同時，也要給予手肘適當的休息時間，避免過度使用。
若在運動後感到疼痛加劇，應適當減少運動量，並尋求醫療建議。

4. 定期回診：雖然下次回診是在一個月後，但如果手肘的疼痛持續不減或有加重的情況，建議您儘早回診，讓原本的手術醫師評估手肘的狀況，排除其他可能的問題。

5. 自我觀察：在日常生活中，注意手肘的活動範圍和疼痛情況，若出現異常的腫脹、發紅或持續的疼痛，應及時就醫。

總之，手肘的疼痛和不適在石膏固定後是相對常見的現象，但透過適當的復健和專業的醫療指導，通常可以逐步改善。
希望您能夠早日康復，恢復正常的手臂功能。