手腳麻、臉麻：是神經問題還是壓力大？-神經內科

彙整補充說明

您好！根據您所描述的症狀，手腳麻、臉麻的情況確實可能與神經問題或壓力有關，但具體的原因需要進一步的檢查來確定。

首先，您提到的左側手腳同時發麻，這種情況有可能是由於神經受到壓迫或刺激所引起的。
頸椎或胸椎的神經根受到壓迫，可能會導致四肢的麻木感，尤其是當您在某些姿勢下長時間保持不動時，這種情況更為常見。
若是單側的麻木感，則需要特別注意是否有中樞神經的問題，如中風或其他神經系統疾病。
不過，您已經就醫並排除了中風的可能性，這是非常重要的一步。

其次，您提到的情況也可能與壓力有關。
壓力大或焦慮情緒會引起自律神經系統的失調，這可能導致身體出現各種不適症狀，包括手腳麻木、心悸、頭暈等。
這種情況下，麻木感可能是由於過度換氣、血液循環不良或肌肉緊張所引起的。
特別是當您感到焦慮或緊張時，身體的反應可能會加劇這些症狀。

另外，您提到的臉部麻木感，尤其是鼻子和嘴巴周圍的部分，這可能與三叉神經有關。
三叉神經是負責面部感覺的主要神經，如果受到壓迫或刺激，也可能導致面部麻木的感覺。

在這種情況下，建議您可以考慮以下幾點：
1. 持續就醫檢查：儘管您已經進行了初步檢查，但如果症狀持續或加重，建議您持續追蹤神經內科的檢查，尤其是神經傳導檢查和影像學檢查（如MRI），以排除其他潛在的神經系統問題。

2. 壓力管理：如果醫生認為您的症狀與壓力有關，您可以考慮尋求心理諮詢或參加壓力管理課程，學習放鬆技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽等，這些都有助於減輕焦慮和壓力。

3. 生活方式調整：保持良好的作息，適度運動，均衡飲食，這些都有助於改善身體的整體健康狀況，並可能減少麻木感的發生。

4. 注意姿勢：在工作或休息時，注意保持良好的姿勢，避免長時間保持同一姿勢，這樣可以減少神經受到壓迫的機會。

總之，手腳麻、臉麻的症狀可能是多種因素造成的，建議您持續與醫療專業人員保持聯繫，並根據醫生的建議進行進一步的檢查和治療。
希望您早日康復，保持身體健康！