手腳無來由發麻，神經內科診斷為壓力引起的神經耗弱？該如何處理？-神經內科

彙整補充說明

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您好，感謝您詳細的描述您的病情和過去的醫療經歷。
從您的敘述中可以看出，您目前的症狀包括手腳無來由的發麻，並且這些症狀在不同的時間和情境下出現，這讓您感到非常困惑和不安。
首先，我想強調的是，這些症狀雖然讓人感到恐慌，但並不一定代表著嚴重的神經疾病。

根據您提到的情況，神經內科醫師的診斷是「因壓力及情緒造成的精神耗弱」，這表明您的症狀可能與心理因素有關。
壓力和焦慮可以引起許多身體症狀，包括手腳麻木、無力等，這是因為身體在面對壓力時會釋放大量的壓力荷爾蒙，影響神經系統的正常運作。
即使您目前的生活環境看似沒有壓力，但潛在的心理因素仍然可能影響到您的身體狀況。

至於您提到的過去病歷，包括甲狀腺癌的病史、單純性泡疹的反覆發作以及糖尿病的控制，這些都可能在某種程度上影響您的神經健康。
甲狀腺功能異常（如甲狀腺亢進或低下）可能會導致神經系統的問題，但您提到的追蹤檢查正常，這點是值得放心的。
至於單純性泡疹，雖然它主要影響皮膚和神經，但並不常見會引起全身性的神經症狀。
糖尿病則可能導致周邊神經病變，但您目前的糖化血色素控制在正常範圍內，這也降低了糖尿病對神經的影響。

針對您的症狀，建議您可以考慮以下幾個處理方式：
1. 心理諮詢：尋求心理醫生或心理諮詢師的幫助，透過專業的輔導來釐清您的情緒狀態，並學習應對壓力的技巧。

2. 放鬆訓練：可以嘗試一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，這些方法有助於減輕壓力和焦慮，進而改善身體的感受。

3. 定期運動：適度的運動可以促進血液循環，增強身體的整體健康，並有助於改善情緒。

4. 健康檢查：持續定期的健康檢查，尤其是針對神經系統的檢查，確保沒有其他潛在的健康問題。

5. 飲食調整：保持均衡的飲食，攝取足夠的維生素B群，這對神經健康是非常重要的。

最後，若您的症狀持續或加重，建議您再次尋求神經內科醫師的意見，或考慮進一步的檢查，以排除其他可能的神經系統疾病。
希望您能早日找到適合的解決方案，並恢復健康。
祝您身體健康，心情愉快！