手腳麻木感應如何處理？-神經內科

確診復原後，手跟腳會發麻？

前個禮拜確診，有一天低血壓引起全身發麻，先手腳再來是胸

然後現在復原之後，雙手手掌指尖常常會有麻木感，很像是血都一直聚在指尖的感覺。
然後小姆指到手腕關節區塊這一條神經好像一直都是輕微麻感持續了幾天。

腳掌也是偶有輕微麻木感

請問該如何解決。

Ree，30~39歲男性，詢問日期：2022/06/18

洪煒斌醫師回覆-神經內科

醫事人員經歷：衛生福利部臺南醫院神經內科特約主治醫師

您好：
可尋求神經內科醫師協助，可安排神經傳導速度檢查，看看神經是否有損傷，若無損傷，可服用神經保護藥物像是B群，應可在1-2個月內慢慢恢復

回覆日期：2022/06/18
資料來源：台灣e院 - 確診復原後，手跟腳會發麻

彙整補充說明

手腳麻木的感覺，尤其是在您提到的情況下，可能與多種因素有關，包括神經受壓、血液循環不良或是某些潛在的健康問題。
根據您的描述，您最近確診並經歷了低血壓，這可能導致了全身的麻木感。
隨著復原，您仍然感受到手指和腳掌的麻木，這可能是由於神經受到影響或是血液循環的問題。

首先，建議您尋求神經內科醫師的專業評估。
醫師可能會建議進行神經傳導速度檢查或肌電圖，以確定神經是否有損傷或受壓的情況。
這些檢查可以幫助醫師了解麻木的原因，並針對性地制定治療計劃。

在等待就診的同時，您可以考慮以下幾個自我管理的方法來緩解麻木感：
1. 保持良好的姿勢：避免長時間保持同一姿勢，特別是手腕或手臂的姿勢。
適當的休息和變換姿勢可以減少神經受壓的機會。

2. 適度運動：輕度的運動可以促進血液循環，幫助減少麻木感。
可以考慮進行一些伸展運動，特別是針對手腕和手指的運動。

3. 熱敷或冷敷：根據您的感覺，您可以嘗試熱敷或冷敷來緩解不適。
熱敷可以促進血液循環，而冷敷則可以減少腫脹和疼痛。

4. 補充維生素B群：如同您提到的，醫師可能會開立彌可保等補充維生素B群的藥物，這些維生素對神經修復有幫助。
持續服用這類藥物，並定期回診以評估效果。

5. 避免壓迫：在日常生活中，避免對手腕或手臂施加過大的壓力，例如使用不合適的鍵盤或滑鼠，這可能會加重麻木感。

6. 心理放鬆：壓力和焦慮也可能加重麻木感，適當的放鬆技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，可能會有所幫助。

如果在進行以上自我管理後，麻木感仍然持續或加重，建議您儘快回診，讓醫師進一步評估並調整治療方案。
特別是如果您出現其他症狀，如肌肉無力、疼痛加劇或其他異常感覺，應立即就醫。

總之，手腳麻木的處理需要針對根本原因進行評估和治療，及早尋求專業醫療意見是非常重要的。
希望您能早日康復，恢復正常的生活。