尿潛血+/-：飲水量不足是否導致腎功能異常？-泌尿科

彙整補充說明

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根據您的描述，您從小飲水量不足，這可能會對腎臟健康造成一定的影響。
腎臟的主要功能之一是過濾血液中的廢物和多餘的水分，並將其排出體外形成尿液。
如果長期飲水不足，可能會導致尿液濃縮，增加腎臟的負擔，並可能影響腎功能。

首先，尿潛血的檢查結果為+/-，這表示在尿液中可能檢測到微量的血液，但並不一定代表有嚴重的健康問題。
潛血的原因可能有很多，包括但不限於尿路感染、腎臟疾病、結石或其他泌尿系統的問題。
由於您提到的其他腎功能檢查結果正常，這是一個好兆頭，但仍然建議定期追蹤檢查，尤其是如果潛血的結果持續出現。

關於您的飲水習慣，建議您逐漸增加每日的飲水量。
成年人每日的水分攝取量通常建議在2000cc至2500cc之間，這樣可以幫助腎臟更有效地運作，減少尿液濃縮的情況。
您可以嘗試分多次小口喝水，避免一次性大量飲水，這樣可以減少想吐的感覺。

至於您提到的尿液有泡泡的情況，這可能與尿液中的蛋白質或其他物質有關。
雖然您提到檢查沒有尿蛋白，但如果泡泡持續出現，建議再次檢查尿液，特別是進行24小時尿液收集檢查，以更準確地評估尿蛋白的情況。

您提到的腰部涼涼的感覺，可能是由於腎臟的神經感受器對於某些刺激的反應，並不一定意味著腎臟出現問題。
然而，若這種感覺頻繁出現，建議您尋求醫療專業的意見，以排除任何潛在的問題。

最後，對於您擔心的腎衰竭或癌症，這些都是需要醫療專業人員進行評估的問題。
若您有持續的擔憂，建議您尋求腎臟科或泌尿科醫師的專業意見，進行更詳細的檢查和評估。
定期的健康檢查和良好的生活習慣是維持腎臟健康的關鍵。
希望您能夠逐步改善飲水習慣，並保持健康的生活方式。