呼吸不順、胸悶？
醫師您好：Q1.請問經前會不會更容易有自律神經失調的問題呢？
個人病史：鼻子過敏（不嚴重，睡覺有時會鼻塞，偶爾可能碰到過敏源鼻子會很癢），而家父有氣喘，但我目前沒有這方面的困擾。
問題描述：有時後我會覺得胸悶跟呼吸不順，症狀來時會有一點喘不過氣，需要深～深呼吸，然後會整個人覺得比較緊張、不安（好像也感覺的到心跳加速）。
這些症狀會維持一小段時間後慢慢地不見，同時我也會告訴自己放輕鬆、慢慢地深呼吸來緩解。
至於會提到經前是因為，我有發現好像越接近經期時，越容易有這些症狀，所以想了解是賀爾蒙的變化導致，還是有其他原因？
另外請問就醫的話您建議看哪一科呢？
以上。
謝謝您百忙之間抽空回覆。
簡小姐，20~29歲女性，詢問日期：2017/09/10
彙整補充說明
您好！針對您的問題，經前胸悶與呼吸不順的情況，確實可能與自律神經失調有關，尤其是女性在經期前後，賀爾蒙的變化會影響情緒與生理狀態，進而導致自律神經的波動。
這種情況在經前症候群（PMS）中相當常見，許多女性會在經期前出現焦慮、緊張、胸悶等不適症狀。
首先，您的症狀包括胸悶、呼吸不順、心跳加速，以及在症狀出現時感到緊張和不安，這些都可能是由於自律神經系統的失調所引起的。
自律神經系統負責調節身體的無意識功能，包括心跳、呼吸、消化等，當這個系統受到影響時，可能會出現您所描述的症狀。
其次，您提到的鼻子過敏和家族有氣喘的病史，雖然目前您沒有氣喘的困擾，但過敏反應可能會加重呼吸道的緊張感，進而影響到呼吸的順暢度。
這也可能是造成您胸悶的另一個因素。
針對就醫的建議，您可以考慮以下幾個科別：
1. 心臟科：由於您有胸悶和心跳加速的症狀，心臟科醫師可以進行心電圖、心臟超音波等檢查，以排除心臟方面的問題。
2. 胸腔科：如果心臟方面的檢查結果正常，胸腔科可以進一步檢查肺部功能，確保沒有呼吸道或肺部的問題。
3. 身心科或精神科：如果檢查結果均正常，但您仍然感到焦慮或緊張，建議尋求身心科或精神科的幫助，這些專科醫師可以提供心理諮詢或治療，幫助您緩解焦慮情緒。
4. 耳鼻喉科：由於您有鼻子過敏的病史，耳鼻喉科醫師可以幫助評估是否有過敏性鼻炎或其他呼吸道問題，這些問題也可能影響到您的呼吸感受。
在日常生活中，您可以嘗試一些緩解焦慮和壓力的方法，例如深呼吸練習、瑜伽、冥想等，這些都能幫助您放鬆身心，減少胸悶與呼吸不順的感覺。
此外，保持良好的作息、均衡的飲食和適度的運動，也是維持身心健康的重要因素。
總之，建議您根據症狀的變化，選擇合適的科別就診，並在醫師的指導下進行相關檢查，找出症狀的根本原因，進而對症下藥。
希望您能早日找到合適的解決方案，改善目前的狀況！祝您健康平安！
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