經前胸悶呼吸不順：如何處理與何科就診？-心臟血管專科

呼吸不順、胸悶？

醫師您好：
Q1.請問經前會不會更容易有自律神經失調的問題呢？

個人病史：
鼻子過敏（不嚴重，睡覺有時會鼻塞，偶爾可能碰到過敏源鼻子會很癢），而家父有氣喘，但我目前沒有這方面的困擾。

問題描述：
有時後我會覺得胸悶跟呼吸不順，症狀來時會有一點喘不過氣，需要深～深呼吸，然後會整個人覺得比較緊張、不安（好像也感覺的到心跳加速）。這些症狀會維持一小段時間後慢慢地不見，同時我也會告訴自己放輕鬆、慢慢地深呼吸來緩解。
至於會提到經前是因為，我有發現好像越接近經期時，越容易有這些症狀，所以想了解是賀爾蒙的變化導致，還是有其他原因？另外請問就醫的話您建議看哪一科呢？

以上。謝謝您百忙之間抽空回覆。

簡小姐，20~29歲女性，詢問日期：2017/09/10

何東錦醫師回覆-心臟血管專科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院心臟血管專科主任

您好
經前更容易有自律神經失調的問題
是賀爾蒙的變化導致
可以看心臟科或身心科

平安

彰化醫院關心您

回覆日期：2017/09/10
資料來源：台灣e院 - 呼吸不順、胸悶

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您在經前期間出現胸悶和呼吸不順的症狀，這可能與自律神經失調有關。
自律神經系統負責調節身體的許多自動功能，包括心跳、呼吸和消化等。
經期前後，女性體內的賀爾蒙水平會發生變化，這可能會影響自律神經的平衡，導致焦慮、緊張等情緒反應，進而引發胸悶和呼吸不順的症狀。

首先，您提到的鼻子過敏和家族有氣喘病史，這些因素也可能影響您的呼吸狀況。
過敏反應可能導致氣道發炎，進而引起呼吸不順的感覺。
雖然您目前沒有氣喘的困擾，但過敏性鼻炎可能會在某些情況下加重呼吸困難的感覺。

關於您的症狀，建議您可以考慮以下幾個方面的處理：
1. 放鬆與深呼吸練習：當您感到胸悶或呼吸不順時，試著進行深呼吸練習，這有助於放鬆身心，減少焦慮感。
可以嘗試腹式呼吸，慢慢吸氣，讓腹部膨脹，然後再緩慢呼氣，這樣可以幫助您更好地調節呼吸。

2. 保持健康的生活方式：規律的運動、均衡的飲食和充足的睡眠對於維持身心健康非常重要。
運動可以釋放內啡肽，幫助減輕焦慮和壓力。

3. 就醫建議：由於您的症狀可能涉及自律神經失調，建議您可以先諮詢內科或家庭醫學科的醫師，進行初步評估。
如果症狀持續或加重，可能需要轉診至神經內科或精神科，進一步評估是否需要進行心理輔導或藥物治療。

4. 賀爾蒙變化的影響：經前症狀的加重確實可能與賀爾蒙變化有關，這是許多女性在經期前常見的情況。
若您懷疑這與賀爾蒙有關，可以考慮諮詢婦產科醫師，進行相關的檢查和評估。

總之，您的症狀可能是多方面因素造成的，包括自律神經失調、賀爾蒙變化以及過敏反應等。
建議您保持良好的生活習慣，並在必要時尋求專業醫療幫助，以便獲得適當的診斷和治療。
希望您能早日緩解症狀，恢復健康！