自慰對身體的影響及適度判斷-泌尿科

自慰問題？

想請問醫師，之前看到留言說不要過常DIY轉大人才轉得漂亮，是指哪方面呢? 會影響的有哪方面? 高3是否還來的及? 又該如何判斷是否適度? 好長時間沒有長高了謝謝醫師

匿名，10~19歲男性，詢問日期：2017/09/11

李信毅醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部樂生療養院泌尿外科主任、尿路結石科醫師

關鍵就是健康! 正向!
你的生活有無規劃! 有甚麼樣的目標與期許?
從這個角度來看. 這樣你的問題就會迎刃而解了

回覆日期：2017/09/11
資料來源：台灣e院 - 自慰問題

彙整補充說明

自慰是一種普遍的生理現象，對於身體的影響因人而異。
根據現有的醫學研究，適度的自慰通常不會對身體造成明顯的傷害，反而可能有助於釋放壓力、緩解焦慮和促進性健康。
自慰可以幫助個人更好地了解自己的身體和性需求，並且在某些情況下，還能增強性功能。

然而，過度自慰可能會導致一些問題。
中醫觀點認為，過度的自慰可能會損耗精氣，影響身體的健康，尤其是對於年輕男性來說，可能會影響到性功能和心理狀態。
過度自慰可能會導致疲勞、焦慮、注意力不集中等情況，這些都是因為身體在過度消耗能量和精力所引起的。

關於「不要過常DIY轉大人才轉得漂亮」的說法，這通常是指過度自慰可能會影響到身體的發育和心理狀態。
對於青少年而言，這個階段正是身體和心理發展的重要時期，過度的自慰可能會影響到學習、注意力和情緒管理，進而影響到學業表現和社交能力。

至於高三的學生是否還來得及發育，這主要取決於個體的生理狀況和遺傳因素。
一般來說，男性的身高發育會在青春期結束後逐漸減緩，通常在18歲左右會達到最終身高。
因此，即使在高三，仍然有可能會有一些身高的增長，但這個增長幅度會因人而異。

如何判斷自慰是否適度，主要可以從以下幾個方面來考量：
1. 頻率：如果自慰的頻率影響到日常生活、學業或人際關係，則可能需要考慮減少頻率。
一般來說，每週一到兩次的自慰頻率被認為是相對適度的。

2. 心理狀態：如果自慰後感到罪惡感、焦慮或影響到情緒，則可能需要重新評估這一行為。
自慰應該是一種放鬆和享受的過程，而不是帶來壓力的行為。

3. 身體反應：如果自慰後感到身體不適，如疲勞、頭暈或其他不適症狀，則應考慮減少自慰的頻率或尋求專業的醫療建議。

4. 生活影響：如果自慰影響到學業、工作或社交活動，則需要重新考量這一行為的頻率和必要性。

總之，自慰是一個正常的生理現象，適度的自慰對身體健康並無明顯的負面影響，但過度則可能導致身體和心理上的問題。
建議您保持良好的生活習慣，適度滿足生理需求，並在必要時尋求專業的醫療建議，以確保身體和心理的健康。