手腕骨折?
我6月18日手腕骨折,骨折的地方已經癒合,請問可以提重物嗎?
俊富,30~39歲男性,詢問日期:2017/09/20
葉慶年 醫師回覆-骨科
6月18日手腕骨折,現已三個月一般骨折三個月仍沒完全癒合,我建議不急著抬重物,現最重要是恢復手腕運動範圍,背區及掌區範圍如沒恢復正常,要加強復健,再不恢復手腕運動範圍,就來不及了。
以後功能就會受限,所以目前以手腕活動範圍優先,不急著抬重物。
回覆日期:2017/09/20
彙整補充說明
手腕骨折後,何時可以提重物是一個非常重要的問題,尤其是在骨折癒合後,患者通常希望能夠恢復正常的生活和工作功能。
根據您的情況,您在6月18日發生手腕骨折,現在已經過了三個月,骨折的地方已經癒合。
這是一個良好的開始,但在考慮提重物之前,還有幾個因素需要考量。
首先,雖然骨折已經癒合,但手腕的功能恢復並不僅僅依賴於骨頭的癒合。
手腕的運動範圍、力量和靈活性都是非常重要的指標。
如果手腕的活動範圍仍然受到限制,或者在進行某些動作時感到疼痛,那麼建議您在提重物之前,先進行適當的復健訓練。
這包括手腕的伸展和彎曲運動,以幫助恢復正常的運動範圍。
其次,提重物的重量也需要謹慎考量。
即使骨折已經癒合,手腕的肌肉和韌帶可能仍然較弱,這可能會增加再次受傷的風險。
建議您在開始提重物時,從輕量的物品開始,逐漸增加重量,並注意身體的反應。
如果在提重物的過程中感到疼痛或不適,應立即停止並尋求專業醫療意見。
此外,您可以考慮尋求物理治療師的幫助,進行專業的復健訓練。
物理治療師可以根據您的具體情況設計個性化的復健計劃,幫助您安全有效地恢復手腕的功能,並指導您何時可以開始提重物。
最後,定期回診也是非常重要的,尤其是在骨折癒合的初期。
醫生可以通過X光檢查來確認骨頭的癒合情況,並根據您的恢復進度給予專業建議。
總結來說,雖然您的骨折已經癒合,但在提重物之前,建議您優先考慮手腕的運動範圍和力量恢復,並在專業人士的指導下進行適當的復健訓練。
這樣不僅能夠降低再次受傷的風險,還能幫助您更快地恢復到正常的生活和工作狀態。
希望您能夠早日完全康復!
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