手腕骨折後多久可以提重物？-骨科

手腕骨折？

我6月18日手腕骨折,骨折的地方已經癒合,請問可以提重物嗎?

俊富，30~39歲男性，詢問日期：2017/09/20

葉慶年醫師回覆-骨科

6月18日手腕骨折，現已三個月一般骨折三個月仍沒完全癒合，我建議不急著抬重物，現最重要是恢復手腕運動範圍，背區及掌區範圍如沒恢復正常，要加強復健，再不恢復手腕運動範圍，就來不及了。
以後功能就會受限，所以目前以手腕活動範圍優先，不急著抬重物。

回覆日期：2017/09/20

彙整補充說明

手腕骨折後，何時可以提重物是一個非常重要的問題，尤其是在骨折癒合後，患者通常希望能夠恢復正常的生活和工作功能。
根據您的情況，您在6月18日發生手腕骨折，現在已經過了三個月，骨折的地方已經癒合。
這是一個良好的開始，但在考慮提重物之前，還有幾個因素需要考量。

首先，雖然骨折已經癒合，但手腕的功能恢復並不僅僅依賴於骨頭的癒合。
手腕的運動範圍、力量和靈活性都是非常重要的指標。
如果手腕的活動範圍仍然受到限制，或者在進行某些動作時感到疼痛，那麼建議您在提重物之前，先進行適當的復健訓練。
這包括手腕的伸展和彎曲運動，以幫助恢復正常的運動範圍。

其次，提重物的重量也需要謹慎考量。
即使骨折已經癒合，手腕的肌肉和韌帶可能仍然較弱，這可能會增加再次受傷的風險。
建議您在開始提重物時，從輕量的物品開始，逐漸增加重量，並注意身體的反應。
如果在提重物的過程中感到疼痛或不適，應立即停止並尋求專業醫療意見。

此外，您可以考慮尋求物理治療師的幫助，進行專業的復健訓練。
物理治療師可以根據您的具體情況設計個性化的復健計劃，幫助您安全有效地恢復手腕的功能，並指導您何時可以開始提重物。

最後，定期回診也是非常重要的，尤其是在骨折癒合的初期。
醫生可以通過X光檢查來確認骨頭的癒合情況，並根據您的恢復進度給予專業建議。

總結來說，雖然您的骨折已經癒合，但在提重物之前，建議您優先考慮手腕的運動範圍和力量恢復，並在專業人士的指導下進行適當的復健訓練。
這樣不僅能夠降低再次受傷的風險，還能幫助您更快地恢復到正常的生活和工作狀態。
希望您能夠早日完全康復！