運動撞擊導致肋骨突出疼痛該如何處理？-骨科

你好，關於肋骨問題？

前幾天在運動時，疑似撞到左邊肋骨，當下沒有在意太多，回家後發現左邊肋骨較為突出，按壓會輕微疼痛，呼吸以及伸展沒有影響，晚上側睡時左邊肋骨壓到會產生疼痛

阿緯，20~29歲男性，詢問日期：2017/10/12

李永恒醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部豐原醫院院長、骨科主治醫師

你好，依照您的症狀，應為左胸壁挫傷。若為胸壁挫傷，2-3迥應可痊癒。但若症狀加劇或你不放心，你可掛號骨科施予X光檢查。祝你早日康復。

回覆日期：2017/10/12
資料來源：台灣e院 - 你好，關於肋骨問題

彙整補充說明

根據您的描述，您在運動時遭受了左側肋骨的撞擊，隨後出現了肋骨突出及輕微疼痛的情況。
這種情況可能是由於肋骨的挫傷或軟組織的損傷所引起的。
雖然您在呼吸和伸展時沒有感到明顯的不適，但在側睡時的疼痛顯示出可能存在一些炎症或組織損傷。

首先，對於肋骨的撞擊，建議您採取以下幾個步驟來處理：
1. 休息：避免進行劇烈運動或任何可能加重疼痛的活動，讓受傷的部位有時間恢復。

2. 冰敷：在受傷的初期（通常是48小時內），可以用冰袋敷在受傷的部位，每次約15-20分鐘，這有助於減少腫脹和疼痛。

3. 止痛藥：如果疼痛影響到日常生活，可以考慮使用非處方的止痛藥，如布洛芬或對乙醯氨基酚，這些藥物可以幫助減輕疼痛和炎症。

4. 觀察症狀：持續觀察疼痛的變化。
如果疼痛在幾天內沒有改善，或是出現呼吸困難、劇烈疼痛、發燒等情況，建議儘快就醫。

5. 醫療檢查：如果症狀持續不改善，建議您去醫院進行進一步的檢查，例如X光或CT掃描，以排除肋骨骨折或其他內部損傷的可能性。

在您的情況中，肋骨的突出可能是由於肋骨周圍的軟組織受損或發炎所導致的。
這種情況通常需要時間來恢復，並且在此期間，適當的休息和護理是非常重要的。
若疼痛持續或加劇，或有其他不適症狀出現，請務必尋求專業醫療的幫助。

最後，請記得在未完全康復之前，避免進行任何可能加重受傷的運動，並在日常生活中注意姿勢，以減少對受傷部位的壓力。
希望您能早日康復！