腰椎按壓時疼痛?
醫師您好:最近偶然發現自己背後脊椎某一處,壓到的時會有疼痛感,大致上的位置是屁股在上方一點,彎腰時會突出來的地方,感覺還可以壓到一條像是筋的東西不過疼痛感並不是很強,並且沒按壓的時候,不論怎麼運動都不會有疼痛的狀況彎腰按的時候,疼痛會比較明顯一點請問醫師,我需要就醫檢查嗎?
阿強,20~29歲男性,詢問日期:2017/10/23
江俊宜 醫師回覆-神經內科
您好:您的症狀可能是局部肌腱發炎,如果是腰椎關節炎或是椎間盤突出,一般會造成運動時產生疼痛或是麻木的感覺。
建議可以加強核心肌群的強化如果症狀持續建議您可以找復健科醫師討論檢查及治療祝您身體健康 平安喜樂桃醫 神內 關心您
回覆日期:2017/10/23
彙整補充說明
根據您所描述的症狀,腰椎按壓時感到疼痛,且在不按壓的情況下並不會感到疼痛,這可能與局部的肌肉、韌帶或筋膜有關。
這種情況有可能是因為長時間的姿勢不當、過度使用或是局部的肌肉緊繃所引起的。
特別是您提到的「屁股上方一點」的部位,這可能是腰椎的某個部位或周圍肌肉的問題。
在這種情況下,首先建議您觀察一下疼痛的變化。
如果疼痛感持續存在,或是有加劇的情況,建議您尋求醫療幫助。
雖然目前疼痛感不強,但若疼痛持續或影響到日常生活,及早就醫檢查是明智的選擇。
就醫的時候,醫師可能會進行身體檢查,並詢問您的病史,包括疼痛的起始時間、性質、是否有其他伴隨症狀(如麻木、刺痛等),以及您日常的活動習慣等。
根據檢查結果,醫師可能會建議進一步的影像學檢查,如X光或MRI,以排除椎間盤突出、腰椎關節炎等問題。
此外,針對您的情況,以下是一些建議:
1. 休息與活動調整:避免長時間保持同一姿勢,適當休息並進行輕度的活動,避免過度用力或重物搬運。
2. 熱敷或冷敷:根據疼痛的性質,您可以嘗試熱敷或冷敷來緩解不適。
熱敷有助於放鬆肌肉,而冷敷則可以減少炎症。
3. 核心肌群訓練:加強核心肌群的訓練有助於支撐脊椎,減少腰部的負擔。
可以考慮進行一些簡單的核心訓練,如平板支撐等。
4. 姿勢調整:注意日常生活中的姿勢,避免彎腰過度或長時間坐著不動,保持良好的坐姿和站姿。
5. 尋求專業意見:如果症狀持續不改善,建議尋求復健科或骨科醫師的專業意見,進行更深入的評估與治療。
總結來說,雖然目前的疼痛感不強,但若持續存在或有加重的情況,建議您及早就醫檢查,以確保沒有潛在的問題。
同時,保持良好的生活習慣和適度的運動,對於預防未來的腰部問題也非常重要。
希望您早日康復,保持健康!
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