更年期與肩頸痠痛的關係-婦產科

更年期肩頸非常痠痛？

醫生你好，想請問一下，更年期有沒有可能影響到肩頸，因為自從停經以後，已經近8年都肩頸非常非常不舒服，並且很痛，有時候痛的位置還會跑到背部，之前有去檢查，有發現長骨刺，也有做一陣子復健，不過不確定是因為更年期還是骨刺才影響肩頸那麼得不舒服，大約7年前也有發現甲狀腺長結節，也有吃藥控制，也都有定期回診，但肩頸這件事影響很大我的生活作息，但是不知道到底是哪件事影響的，也都沒什麼改善，想請問醫生有什麼建議，或應該怎麼辦。

曉明，50~59歲女性，詢問日期：2017/12/09

曹國桃醫師回覆-婦產科

醫事人員經歷：衛生福利部臺北醫院婦產科主任、高危險妊娠門診醫師

您好
一般不會，如果懷疑是更年期的關係，可以用荷爾蒙療法試看看，如果有改善，就有可能是更年期的關係，否則就不是。祝健康

回覆日期：2017/12/09
資料來源：台灣e院 - 更年期肩頸非常痠痛

彙整補充說明

您好！針對您的問題，更年期確實可能會影響到肩頸的健康，尤其是在停經後的女性中，這種情況並不少見。
更年期的生理變化會導致荷爾蒙水平的波動，特別是雌激素的減少，這可能會影響到肌肉和關節的健康，進而引發疼痛或不適。

首先，肩頸疼痛的原因可以是多方面的。
您提到的骨刺（骨質增生）可能是造成肩頸不適的主要原因之一。
骨刺通常是由於關節退化或過度使用所引起的，這在中老年人中相當常見。
骨刺可能會壓迫周圍的神經或組織，導致疼痛、僵硬或活動受限。
這種情況下，復健治療通常是有幫助的，透過物理治療可以改善肌肉的力量和靈活性，減少疼痛。

另一方面，更年期的影響也不容忽視。
雌激素的減少會導致骨質疏鬆，這可能使得脊椎和關節的健康受到影響，進而引發疼痛。
此外，荷爾蒙變化也可能導致情緒波動、焦慮和壓力，這些心理因素也可能加重身體的疼痛感受。

您提到的甲狀腺結節也可能與您的症狀有關，雖然甲狀腺結節本身不一定直接引起肩頸疼痛，但甲狀腺功能異常可能會影響整體的代謝和能量水平，進而影響到肌肉的健康。

針對您的情況，建議您可以考慮以下幾點：
1. 專業評估：建議您尋求專業醫師的評估，尤其是骨科或復健科的醫師，進行詳細的檢查，確定肩頸疼痛的具體原因。
可能需要進一步的影像學檢查（如X光或MRI）來了解骨刺的情況及其對周圍組織的影響。

2. 荷爾蒙療法：如果懷疑更年期的影響，您可以與婦產科醫師討論荷爾蒙替代療法（HRT）的可能性，這可能有助於緩解更年期症狀，進而改善肩頸的不適。

3. 持續復健：持續進行物理治療，專注於肩頸部位的肌肉強化和柔軟度訓練，這對於改善疼痛和功能是非常重要的。

4. 生活方式調整：注意日常的姿勢，特別是長時間坐著或使用電腦時，保持正確的坐姿，並定期起身活動，這可以減少肩頸的負擔。

5. 心理支持：如果您感到焦慮或壓力，考慮尋求心理諮詢或支持，這有助於改善整體的身心健康。

總之，肩頸疼痛的原因可能是多重的，建議您與醫療團隊密切合作，找出最適合您的治療方案。
希望您能早日找到緩解疼痛的方法，改善生活品質！祝您健康！