性愛中硬度不足？可能是陽痿徵兆-泌尿科

做愛時時硬時軟？

請問醫師
小弟大概在23歲才有第一次性經驗
前面的十幾年都是靠自己自慰打手槍
慢慢的養成打手槍比做愛爽
事實上在做愛的時候並不感覺到很爽
只是覺得我在一個洞裡面重複的做前後推送
可能換個體位就軟了一下
甚至在插的時候就會呈現半軟不到不可繼續做愛的程度就是會軟一些
打手槍的時候很硬剛做愛的時候也很硬
做愛可以做到40分鐘以上但是沒有想射精的感覺

想問這是陽痿嗎
有什麼辦法可以改善
我只是希望自己可以跟正常的男人一樣
跟女友可以做到自然的射精

小陳，20~29歲男性，詢問日期：2017/12/11

杜時曦醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院泌尿外科主任

您好：看來是自慰造成影響，建議不要自慰幾星期，觀察做愛會不會進步，不然就要醫院泌尿科就醫了，另外每天要有溫和運動。太油的食物儘量少。祝健康。

回覆日期：2017/12/11
資料來源：台灣e院 - 做愛時時硬時軟

彙整補充說明

您好，根據您的描述，您在性愛過程中出現的硬度不足和射精困難，確實可能是陽痿（勃起功能障礙）的徵兆，但這並不一定是絕對的。
陽痿的定義是指男性在性行為中無法持續或獲得足夠的勃起來進行性交，這可能與心理因素、身體健康、生活習慣等多方面有關。

首先，您提到在自慰時能夠獲得良好的勃起和快感，但在與伴侶進行性交時卻感到硬度不足，這可能與心理因素有關。
許多男性在與伴侶進行性行為時，因為緊張、焦慮或對表現的擔憂，可能會影響勃起的能力。
這種情況在年輕男性中並不少見，尤其是當他們對自己的性能力感到不安時。

其次，您提到在性交過程中，隨著體位的變換，陰莖會出現軟化的情況。
這可能與生理結構、血流供應、以及心理狀態有關。
性交時的興奮度和刺激感可能會因為不同的體位而有所變化，這是正常的生理反應。
建議您可以嘗試與伴侶進行更多的溝通，了解彼此的需求和期望，這樣有助於減少緊張感，提升性體驗。

關於您提到的射精問題，這可能與多種因素有關，包括心理因素、身體健康狀況、以及性經驗的累積。
年輕男性在初次性經驗中，可能會因為缺乏經驗而感到不知所措，這也可能影響射精的能力。
建議您在進行性行為時，放鬆心情，專注於享受過程，而不是過於關注射精的結果。

改善這種情況的方法包括：
1. 減少自慰頻率：過度的自慰可能會影響您的性慾和勃起能力，建議您可以適度減少自慰的次數，讓自己在與伴侶的性行為中重新建立興奮感。

2. 心理輔導：如果您感到焦慮或緊張，可以考慮尋求心理諮詢，專業的心理醫生可以幫助您釐清思緒，減少焦慮感。

3. 健康生活方式：保持規律的運動、均衡的飲食，避免過度飲酒和吸煙，這些都有助於改善整體的性健康。

4. 與伴侶溝通：開放的溝通可以幫助您和伴侶建立更好的性關係，了解彼此的需求和期望，減少緊張感。

5. 就醫檢查：如果情況持續不改善，建議您尋求泌尿科醫師的專業意見，進行必要的檢查，以排除潛在的生理問題。

最後，請記住，性行為是一個需要雙方共同參與的過程，放鬆心情，享受彼此的陪伴，會讓您在這方面的表現更自然、更愉快。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您健康！