青春期自慰頻繁導致勃起功能障礙？-泌尿科

彙整補充說明

在青春期，男孩的身體和心理都在快速發展，這個時期的性行為和自慰行為是非常普遍的現象。
根據你的描述，從11歲開始自慰，並且頻率逐漸增加，這是許多青少年所經歷的過程。
自慰本身並不會直接導致勃起功能障礙，但過度的自慰或不當的自慰方式可能會影響性功能的表現。

首先，勃起功能障礙（ED）在青少年中並不常見，通常是由於心理因素、焦慮或壓力所引起的。
你提到在自慰時的勃起硬度下降，以及無法維持勃起的時間變短，這可能與心理因素有關。
當你對自己的性能力產生疑慮，或是因為緊張而影響了勃起的能力，這是相當常見的情況。
尤其是在青春期，對性行為的期待和焦慮可能會導致這種情況的發生。

晨勃的頻率下降也可能是因為多種因素，包括心理壓力、生活作息不規律、睡眠不足等。
你提到的熬夜和不常運動，這些都可能影響到你的整體健康和性功能。
建議你可以試著調整作息，增加運動，保持健康的飲食，這些都有助於改善身體狀況。

關於自慰的頻率，適度的自慰是正常的，並不會對性功能造成長期的損害。
如果你感覺自慰的頻率影響到你的生活或心理狀態，可以考慮減少頻率，給自己一些時間來調整。
停止自慰一段時間可能會幫助你重新建立對自己性能力的信心。

如果你仍然感到困擾，建議尋求專業的醫療意見。
雖然小診所的醫生可能認為你的年齡不需要過度擔心，但如果你感到不安，去大醫院進行更全面的檢查是合理的選擇。
醫生可以幫助你排除任何潛在的生理問題，並提供更具體的建議。

最後，保持良好的心理狀態是非常重要的。
與信任的朋友或家人談談你的感受，或考慮尋求心理諮詢，這些都可能有助於你更好地理解自己的情況，並減少焦慮感。
青春期是探索自我和建立自信的時期，給自己一些時間和空間，慢慢來，你會找到適合自己的方式。
希望你能早日感到安心和健康！