青春期自慰頻繁導致勃起功能障礙？-泌尿科

全勃後不去觸摸20秒即消風？

醫師你好，
現在15歲，大概從11歲開始會打手槍，現在也蠻頻繁的。
但全勃後不能維持很久的問題從以前就有，不過最近更明顯些。
近日有計時測試，但不知是否因為心生疑慮所以特別緊張，如果沒有觸摸刺激的話，20秒就快速消風了。
最近也沒有晨勃的狀況，心裡有點慌，不知道是出了什麼問題
今日有去小診所看醫生，不過醫生沒問幾句就說還小不用擔心這個，但我還是覺得不妥
是不是要停止自慰一段時間?需要再去大醫院檢查?

mm，10~19歲男性，詢問日期：2017/12/11

許汶蒼醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部基隆醫院泌尿科主治醫師

不用緊張，再觀察。有問題再掛門診，諮詢醫師。

回覆日期：2017/12/11
資料來源：台灣e院 - 全勃後不去觸摸20秒即消風

彙整補充說明

在青春期，青少年會經歷許多生理和心理上的變化，自慰是一種常見的性探索行為。
根據你的描述，你在11歲開始自慰，並且現在頻繁進行，這在青春期是相對普遍的現象。
關於你提到的勃起功能問題，這裡有幾個方面需要考慮。

首先，自慰本身並不會直接導致勃起功能障礙。
許多研究顯示，適度的自慰對身體並無害處，反而有助於了解自己的身體和性需求。
然而，過度自慰或使用不當的自慰方式可能會影響到性功能，尤其是如果這些行為導致了對刺激的過度依賴，可能會使得在沒有刺激的情況下難以維持勃起。

其次，心理因素在這個年齡段的性功能中扮演著重要角色。
你提到在計時測試中感到緊張，這種焦慮可能會影響你的勃起能力。
心理壓力、焦慮或對性行為的過度擔憂都可能導致勃起困難。
這種情況在青春期的青少年中並不少見，因為他們正處於探索自我和性關係的階段。

再者，晨勃的頻率減少也可能與多種因素有關，包括心理壓力、荷爾蒙變化、生活習慣（如睡眠質量、飲食、運動等）等。
晨勃的存在與否並不一定是性功能的唯一指標，因為許多青少年在不同的時期會有不同的晨勃頻率。

對於你的情況，建議你可以考慮以下幾點：
1. 減少自慰頻率：如果你認為自慰可能影響到你的勃起能力，可以嘗試減少自慰的頻率，給自己一些時間來觀察是否有改善。

2. 放鬆心情：學習一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或運動，這些都可以幫助減少焦慮，改善心理狀態。

3. 健康生活方式：保持良好的飲食習慣、規律的運動和充足的睡眠，這些都有助於身體的整體健康，進而影響性功能。

4. 尋求專業意見：如果情況持續或加重，建議再次尋求醫療專業人士的幫助，尤其是專門的泌尿科或性健康科醫生，他們能提供更具針對性的建議和檢查。

總之，青春期的性健康問題是相對常見的，很多時候是暫時的，隨著年齡增長和心理成熟，這些問題往往會自然改善。
保持開放的心態，並尋求適當的支持和建議，對於你的健康發展是非常重要的。
希望這些建議能對你有所幫助，祝你健康！