右鎖骨骨折後的復健治療選擇：該去復健科嗎？-骨科

彙整補充說明

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您好！根據您的情況，右鎖骨骨折已經固定了超過兩個月，並且醫生已經評估骨頭癒合良好，這是一個很好的開始。
醫生建議您開始慢慢活動，這是非常重要的，因為適當的運動可以幫助恢復肩膀的活動度和力量，並防止關節僵硬或沾黏的情況發生。

您提到在進行醫生建議的活動時，肩膀和手臂感到酸痛，這是正常的，因為在長時間固定後，肌肉和關節可能會變得僵硬，活動時需要重新適應。
這種酸痛感通常是因為肌肉在重新活動過程中受到挑戰，並不一定代表有嚴重的問題。
然而，若酸痛感過於劇烈或持續不退，則需要特別注意。

至於是否應該去復健科，答案是肯定的。
復健科的專業人員可以提供針對您具體情況的物理治療，幫助您更有效地恢復功能。
復健治療通常包括以下幾個方面：
1. 物理治療：透過專業的物理治療師指導，進行適當的運動訓練，這些運動會針對肩膀的靈活性、力量和穩定性進行設計，幫助您逐步恢復正常的活動範圍。

2. 疼痛管理：如果您在活動過程中感到疼痛，復健科可以提供一些疼痛管理的方法，例如熱敷、冷敷、超音波治療等，這些方法可以幫助減輕不適感，促進血液循環，加速癒合。

3. 運動指導：復健科的專業人員會根據您的恢復進度，調整運動計畫，並教導您正確的運動方式，以避免再次受傷或造成不必要的疼痛。

4. 功能評估：復健科會定期評估您的恢復進度，根據您的情況調整治療方案，確保您能夠安全有效地恢復到正常的生活和運動。

總之，建議您儘快前往復健科進行評估和治療，這樣可以更好地幫助您恢復功能，並減少未來可能出現的後遺症。
復健的過程可能需要一些時間和耐心，但透過專業的指導和適當的運動，您將能夠逐步恢復到正常的生活狀態。
祝您早日康復！