壓力與手淫對陰莖敏感及早洩的影響-泌尿科

壓力過大造成陰莖敏感？

壓力或過度擔憂陰莖會造成陰莖敏感嗎？
網路上說過多手淫會早洩是正確的嗎？

匿名，10~19歲男性，詢問日期：2018/01/09

杜時曦醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院泌尿外科主任

您好: 壓力或過度擔憂陰莖會造成陰莖敏感嗎？-->應該不會
過多手淫會早洩是正確的嗎 --> 可能這樣說比較好, 因為手淫不同於正常性行為,所以手淫的一些習慣會影響真正的性行為. 祝健康.

回覆日期：2018/01/09
資料來源：台灣e院 - 壓力過大造成陰莖敏感

彙整補充說明

壓力與手淫對陰莖敏感及早洩的影響是一個複雜的議題，涉及生理與心理的多重因素。
首先，壓力和焦慮對性功能的影響是相當明顯的。
當一個人處於高壓或焦慮的狀態時，身體會釋放壓力荷爾蒙，如腎上腺素和皮質醇，這些荷爾蒙會影響血流和神經系統的功能，進而影響勃起的能力和敏感度。
壓力可能導致陰莖的敏感度降低，因為身體在應對壓力時，可能會將注意力轉移到其他生理反應上，而不是性刺激上。

至於手淫的影響，許多人對於手淫是否會導致早洩有不同的看法。
手淫本身並不會直接導致早洩，但如果手淫的方式或頻率不當，可能會影響到性行為時的表現。
例如，過快的手淫習慣可能會使得在實際性行為中，對於射精的控制能力下降，導致早洩的情況發生。
這是因為手淫的方式和頻率可能會影響到對於性刺激的敏感度和射精的控制能力。

在這方面，心理因素也扮演著重要的角色。
許多男性在性行為中會因為緊張或焦慮而導致早洩，這與壓力的影響是相似的。
當一個人擔心自己的表現或對於性行為的期待過高時，這種心理負擔可能會使得射精的控制變得更加困難。
因此，學會放鬆心情、減少焦慮是改善早洩的一個重要步驟。

此外，對於手淫的習慣，建議可以嘗試改變手淫的方式，例如減慢速度、增加持續時間，這樣可以幫助提高對於射精的控制能力。
也可以考慮在自慰時進行一些呼吸練習或放鬆技巧，以減少焦慮感，這樣在實際的性行為中可能會有更好的表現。

總結來說，壓力和手淫的習慣確實會對陰莖的敏感度及早洩有影響。
適度的手淫並不會直接導致早洩，但不當的習慣可能會影響到性行為的表現。
建議在面對這些問題時，除了注意生理因素外，也要重視心理因素的影響，並尋求專業的醫療建議，以獲得更全面的了解和改善方案。
保持健康的生活方式、適度的運動和良好的心理狀態，都是促進性健康的重要因素。