新兵疑胸椎疼痛，長時間使用電腦和背重包有關？-內科

疑似胸椎疼痛？

你好我想幫一個朋友問個問題
他目前剛去當兵
這幾天的操課常是一個動作舉手敬禮就不動很久
再放下來一下馬上又再舉很久
日前去探望時就聽他說脖子後面會痛
然後今天操課時更是劇痛去醫官那掛急診
由於那的醫官都剛畢業無法有個確定的答案
只說可能是胸椎上面發炎或是肌腱發炎要他休息兩天再說
另外他當兵之前常常揹很重的相機包包
又長期在電腦前面坐很久
不知是否跟這相關
請問這樣的病狀為何又如何治療需時多久才能恢復呢
請各位醫師大人撥冗回答
謝謝感激不�

嫻，20~29歲女性，詢問日期：2000/10/02

李惠雄醫師回覆-內科

醫事人員經歷：李惠雄內科診所內科主治醫師

根據妳所陳述的症狀，妳的朋友所罹患的，可能是長期的肌肉使用不當造成肌肉疲勞所致。日常生活中，我們不知不覺中經常會過度使用某些肌肉，例如，用右肩揹相機或書包，長期以後，便會導致某些肌肉的疲勞甚至發炎，初期可能只有輕微痠痛而被忽略，一旦突然加重或加劇肌肉的負擔，症候立即產生，所以，平常就要注意一些動作的使用有否不當，而如果已經知道是什麼原因，例如是操課所造成的，休息時就要多按摩，活動活動一下四肢，不要讓肌肉一直處在緊張的狀態，就可以得到改善，只有在症狀持續造成日常生活有困擾時，才需要藥物的介入，至於需要多少時間才會得到改善，視個人而定了。

回覆日期：2000/10/02
資料來源：台灣e院 - 疑似胸椎疼痛

彙整補充說明

根據您朋友的情況，胸椎疼痛可能與他長時間的姿勢不當、重物負擔以及操課時的動作有關。
首先，長時間使用電腦和背重包會導致肌肉疲勞和緊繃，尤其是肩頸部的肌肉。
當他在操課中需要長時間舉手敬禮時，這會進一步加重肩頸部的負擔，導致疼痛的發生。

在醫學上，這種情況可能是由於肌肉過度使用或姿勢不良所引起的肌肉緊張或肌腱發炎。
當肌肉長時間處於緊張狀態時，會導致局部血液循環不良，進而引發疼痛。
特別是對於新兵來說，突然增加的體力活動和不習慣的姿勢，容易造成肌肉的過度使用。

針對這種情況，建議的治療方法包括：
1. 休息：讓受影響的肌肉有時間恢復，避免進一步的負擔。

2. 熱敷：可以使用熱水袋或熱毛巾敷在疼痛部位，幫助放鬆肌肉，促進血液循環。

3. 伸展運動：在疼痛減輕後，可以進行一些輕柔的伸展運動，幫助恢復肌肉的彈性和靈活性。

4. 物理治療：如果疼痛持續不改善，可以考慮尋求物理治療，專業的物理治療師可以提供針對性的治療方案，例如超音波治療、電療等。

5. 藥物治療：如有需要，醫生可能會建議使用非類固醇消炎藥（NSAIDs）來減輕疼痛和炎症。

至於恢復的時間，這通常取決於個人的身體狀況和疼痛的嚴重程度。
一般來說，輕微的肌肉疲勞或肌腱發炎在幾天到幾週內會有所改善，但如果症狀持續或加重，建議儘早就醫，進一步檢查以排除其他潛在的問題。

最後，對於新兵來說，適應軍事生活的過程中，保持正確的姿勢、適當的運動和休息是非常重要的。
希望您的朋友能夠早日康復，並在軍中適應新的生活。