新兵疑胸椎疼痛，長時間使用電腦和背重包有關？-內科

彙整補充說明

根據您朋友的情況，胸椎疼痛及脖子後面的劇痛，確實有可能與長時間使用電腦和背重包有關。
長期的姿勢不良、重物負擔以及重複的動作，都可能導致肌肉疲勞、發炎或是脊椎的問題。
尤其是在當兵的環境中，頻繁的舉手敬禮動作可能會加重這些症狀。

首先，長時間使用電腦會導致頸部和背部肌肉的緊張，這是因為在使用電腦時，往往會保持一個固定的姿勢，這樣會使得某些肌肉過度使用，導致疲勞和疼痛。
此外，背重包的習慣也會影響脊椎的健康，尤其是如果包包的重量不均勻或是背負方式不正確，可能會導致脊椎的側彎或是其他結構性問題。

根據醫官的初步診斷，胸椎上方的發炎或肌腱發炎是可能的原因之一。
這種情況通常需要休息和適當的物理治療來緩解症狀。
建議您的朋友在休息期間，避免重複的舉手動作，並且可以考慮進行一些輕度的伸展運動，以促進血液循環和減少肌肉緊張。

治療方面，除了休息外，物理治療也是一個有效的選擇。
物理治療師可以針對疼痛的部位進行專業的評估，並提供適合的治療方案，例如熱敷、超音波治療、牽引等，這些都有助於減輕疼痛和促進恢復。
如果疼痛持續不改善，可能需要進一步的檢查，例如X光或MRI，以排除其他潛在的問題。

至於恢復的時間，這因人而異，通常輕微的肌肉疲勞或發炎在適當的休息和治療下，可能在幾天到幾週內改善。
然而，如果症狀持續或加重，則需要及時就醫，尋求專業的醫療意見。

最後，建議您的朋友在日常生活中注意姿勢的調整，避免長時間保持同一姿勢，並定期進行適當的運動以增強肌肉的耐力和靈活性，這樣可以有效預防類似的問題再次發生。
希望您的朋友能夠早日康復！