車禍導致大拇指肋帶斷裂，如何進行康復？-骨科

腳大拇指肋帶斷裂？

您好
前兩個禮拜因車禍腳掌被大貨車碾過，
無骨折但右腳大拇指肋帶斷裂及撕裂傷，
目前已拆線在家休養，瘀血退了一半，走路暫且有困難，
大拇指活動狀況向下比較容易，向上有困難，
不像另一隻腳可以上下自如，

請問大拇指能恢復到如何程度?時間大概要多長?
有甚麼方法可以幫助復健嗎? 謝謝答覆

陳，20~29歲女性，詢問日期：2018/02/23

陳永學醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部基隆醫院骨科主任

您好
腳趾向上或向下的活動, 有賴肌腱的完整性, 所以, 能回恢到多少, 可能請教您的主治醫師會比較清楚, 謝謝

回覆日期：2018/02/23
資料來源：台灣e院 - 腳大拇指肋帶斷裂

彙整補充說明

您好！首先，對於您因車禍導致的大拇指韌帶斷裂及撕裂傷，感到非常遺憾。
韌帶的損傷會影響到關節的穩定性和功能，因此康復過程需要謹慎且耐心。

康復的程度與時間
大拇指的康復程度會受到多種因素影響，包括受傷的嚴重程度、個人的年齡、健康狀況以及遵循復健計畫的情況。
一般來說，韌帶的癒合時間通常需要6到12週，具體時間因人而異。
若您的大拇指在康復過程中能夠逐漸恢復活動範圍，並且疼痛感減輕，則表示恢復的情況良好。

康復方法
1. 休息與保護：在初期，應該避免過度使用受傷的手指，並保持適當的休息。
可以使用護具或繃帶來保護大拇指，減少活動。

2. 冷熱療法：在腫脹的初期，可以使用冰敷來減輕腫脹和疼痛。
每次冰敷約15-20分鐘，每隔1小時進行一次。
隨著腫脹減輕，可以考慮熱敷來促進血液循環，幫助癒合。

3. 物理治療：建議尋求專業的物理治療師進行指導，制定個性化的復健計畫。
物理治療可能包括：
- 關節活動度訓練：在疼痛可接受的範圍內，進行輕柔的活動度訓練，幫助恢復大拇指的靈活性。

- 力量訓練：隨著疼痛減輕，可以開始進行一些輕微的力量訓練，以增強周圍肌肉的力量，支持關節的穩定性。

4. 功能性訓練：隨著康復進展，可以開始進行一些日常生活中的功能性訓練，例如抓握物品、使用餐具等，這些都能幫助恢復大拇指的功能。

5. 持續監測：在康復過程中，持續監測疼痛和活動範圍的變化。
如果發現疼痛加劇或活動範圍未見改善，應及時回診，讓醫生評估情況。

結論
大拇指的康復是一個逐步的過程，耐心和恆心是非常重要的。
遵循醫生和物理治療師的建議，並定期檢查進度，能夠幫助您更快地恢復到正常的活動水平。
希望您能早日康復，恢復正常的生活！如果有任何疑問或不適，請隨時諮詢您的醫療團隊。
祝您早日康復！