解便問題？
醫師您好，想詢問一下!我平常容易便秘，要靠鮮奶或是養樂多等來上廁所比較多。
近日喝了家人給的玉米鬚茶包一包，一包稀釋而已，我覺得有腸胃蠕動明顯，不會痛，但是持續會想放屁或是有便意。
可是放屁和極少量便便都是黃色透明稠分泌物，不像油!好幾天讓我很困擾。
不敢放屁或是用力……因為會跟著出來!請問那是正常的嗎？
跟玉米鬚茶有關嗎?還是我生病了！
嘛糬，30~39歲女性，詢問日期：2018/02/25
彙整補充說明
玉米鬚茶在傳統醫學中被認為具有促進腸胃蠕動的作用，這可能是您在飲用後感受到腸胃蠕動明顯的原因。
玉米鬚含有多種生物活性成分，這些成分可能會刺激腸道，促進腸道的運動，進而影響排便的頻率和質量。
您提到的持續想放屁或有便意的情況，可能是因為腸道在受到刺激後，產生了更多的氣體或分泌物，這是腸道正常反應的一部分。
然而，您所描述的排便情況——黃色透明稠分泌物而非正常的糞便，可能需要進一步關注。
這種情況可能與腸道的消化吸收功能有關，也可能是腸道內部環境的變化所導致的。
玉米鬚茶的利尿作用也可能導致身體水分的流失，進而影響糞便的形成。
如果您在飲用玉米鬚茶後出現了不適，建議您暫時停止飲用，觀察身體的反應。
如果症狀持續，或是出現其他不適，如腹痛、腹脹、持續便秘或腹瀉等，建議您儘快就醫，尋求專業的醫療建議。
醫生可能會根據您的症狀進行進一步檢查，以排除其他潛在的健康問題。
在日常生活中，保持良好的飲食習慣對於預防便秘非常重要。
建議您增加纖維素的攝取，例如多吃水果、蔬菜和全穀類食物，並確保每天攝取足夠的水分。
這樣可以幫助腸道保持正常的蠕動，促進排便。
此外，適度的運動也有助於促進腸道健康。
如果您平常依賴鮮奶或養樂多來幫助排便，這些飲品中的乳酸菌和益生元也有助於腸道健康，但過度依賴可能會導致腸道對這些刺激的依賴性增加。
建議您可以考慮調整飲食，逐步增加纖維素的攝取，並觀察身體的反應。
總之，玉米鬚茶可能對腸胃有一定的影響，但如果出現不尋常的症狀，建議您及時就醫，並在醫生的指導下進行調整。
保持良好的生活習慣，對於維持腸道健康至關重要。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日恢復健康！
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