左腳第五蹠骨骨折後症狀與康復方法-骨科

左腳第五蹠骨骨折？

您好！前些天意外令左腳受傷，經X光檢查，左腳第五蹠骨基底橫向骨折，有點移位。醫師說情況在可接受範圍內，所以不用手術，只讓我穿上護具，然後如常走路。

從意外到現在已經六星期多，受傷位置有凸出硬塊，周遭軟軟鼓鼓的。這情況在晚上跟早上醒來猶為明顯，硬塊更凸，周遭更腫。

請問為何這樣？怎樣改善？我想硬塊是蹠骨移位的地方，要矯正嗎？那些軟軟鼓鼓的，是什麼來的？將來會消失嗎？通常多長時間才能消失？

凸塊跟這些軟軟鼓鼓的對將來做運動如全程馬拉松、長途遠足和騎自行車(如多於十小時)，會有壞影響(如退化，酸痛)嗎？

另外，我的腳偶然有一兩下下像針刺的感覺，不一定是傷處，有時是腳跟，有時是腳掌前端，是正常嗎？會消失嗎？

不好意思，很多問題。謝謝。

謝謝，40~49歲女性，詢問日期：2018/03/06

李永恒醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部豐原醫院院長、骨科主治醫師

您好，左腳第五蹠骨基底橫向骨折，有點移位，至今已經六星期多，骨折周遭軟軟鼓鼓的，是屬於正常現象，一般而言3個月應可消腫。對於將來做運動應無影響，刺痛感覺也會消失。祝您早日康復。

回覆日期：2018/03/06
資料來源：台灣e院 - 左腳第五蹠骨骨折

彙整補充說明

您好！首先，對於您左腳第五蹠骨基底橫向骨折的情況，我非常理解您的擔憂。
根據您描述的症狀，這些情況在骨折後的康復過程中是相對常見的。

首先，您提到的硬塊和周遭的腫脹，這可能是由於骨折後的骨癒合過程中，骨頭周圍的軟組織發炎或腫脹所引起的。
骨折後，身體會自動啟動修復機制，這包括血液循環增加和炎症反應，這些都是正常的生理反應。
硬塊的形成可能是因為骨頭在癒合過程中，周圍的骨膜和軟組織增生所致。
這種情況在早上起床或晚上休息後會更明顯，因為在靜止狀態下，液體可能會積聚在受傷部位。

至於這些腫脹和硬塊是否會消失，通常在骨折癒合的過程中，這些症狀會隨著時間的推移而改善。
一般來說，這些情況可能需要幾個月的時間才能完全消退，具體時間因人而異，通常在3到6個月內會有明顯的改善。

關於您提到的運動問題，通常來說，只要骨折癒合良好，這些硬塊和腫脹不會對未來的運動造成長期的影響。
當然，您在恢復運動的過程中，應該逐漸增加運動強度，並注意身體的反應。
如果在運動過程中感到不適，建議適度休息，並尋求專業的物理治療師的建議，進行適當的康復訓練。

至於您偶爾感到的針刺感，這可能是由於神經受到壓迫或刺激所引起的，這在骨折後的康復過程中也是常見的現象。
這種感覺通常會隨著時間的推移而減少，並最終消失，但如果持續存在或加重，建議您回診檢查，以排除其他潛在問題。

在康復過程中，您可以考慮進行一些輕度的伸展運動和強化訓練，這有助於改善血液循環，減少腫脹，並促進功能恢復。
熱敷也可以幫助減輕腫脹和不適感。
最重要的是，保持耐心，給予身體足夠的時間來癒合。

最後，若您對於康復過程有任何疑慮，建議定期回診，並與醫師保持良好的溝通，以獲得最適合您的康復建議。
祝您早日康復！