運動後大腿小腿腳指連成一線的不舒服感覺糖尿病患者運動後出現大腿小腿腳指連成一線的不適感-骨科

運動後大腿小腿腳指連成一線的不舒服感覺？

醫生您好.
不好意思.想和您請教一下一個自身發生的情況.
小弟本身有糖尿病2型病史.前天晚上去健走運動完回到家.休息一下左腿從大腿左後-小腿左後-到腳的小姆指一路連下來有不舒服的感覺.並帶有麻麻的感覺.
以為是運動傷害.就有先泡熱水並且都坐著少站立或走路.到昨天早上並沒有改善.後來就在上班時間去自己按摩大/小腿.後來到中午時後.
左腳小腿後側有一種感覺.像是以前得過尿道結石一樣.在喝很多水終於把結石推出不卡住後.會有"波波波"幾聲.然後就順暢了.像是水管通了一樣.
左腳小腿一樣是有這種波波波感覺後.沒幾秒後就左腳恢復正常.沒有異感了.但感覺變成像激烈運動後的無力感.而經過昨晚回家休息後就今早就都一切正常了.
想請問醫生這是什麼情況.需要就醫嗎.謝謝

Wong，30~39歲男性，詢問日期：2018/03/27

施國正醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院骨科顧問醫師（微創人工關節）

如果是從大腿一直酸麻到小腿就有可能是坐骨神經壓迫到
或許須要去找醫師看診

回覆日期：2018/03/27
資料來源：台灣e院 - 運動後大腿小腿腳指連成一線的不舒服感覺

彙整補充說明

根據您描述的情況，運動後出現大腿、小腿及腳指連成一線的不適感，並伴隨麻麻的感覺，這可能與幾個因素有關，特別是考慮到您有糖尿病的病史。

首先，糖尿病患者常常會出現周邊神經病變，這是由於長期高血糖對神經系統的損害所引起的。
周邊神經病變的症狀包括麻木、刺痛、燒灼感等，通常會影響到手腳的感覺。
如果您在運動後感到這些不適，可能是因為運動過程中血糖波動或是神經受到壓迫所致。

其次，您提到的「波波波」的感覺，可能是由於肌肉的緊張或痙攣所引起的。
運動後，尤其是對於不常運動的人，肌肉可能會因為過度使用而產生疲勞，導致不適感。
這種情況在運動後是相對常見的，尤其是在進行較長時間的健走或其他有氧運動後。

再者，您提到的「無力感」也可能是運動後肌肉疲勞的表現。
當肌肉在運動中消耗了大量的能量，並且未能及時補充水分和電解質，可能會導致短暫的無力感。
這在運動後是正常的，但如果持續時間過長或伴隨其他症狀，則需要進一步檢查。

針對您的情況，以下是一些建議：
1. 監測血糖：運動前後檢查血糖水平，確保在安全範圍內，避免因血糖過低或過高而引發不適。

2. 適度運動：如果您不常運動，建議逐漸增加運動量，避免一次性過度運動。

3. 充分熱身與放鬆：運動前後進行適當的熱身和放鬆運動，可以減少肌肉緊張和痙攣的風險。

4. 保持水分：運動過程中及運動後要適量補充水分，避免脫水。

5. 就醫檢查：如果不適感持續，建議尋求醫療專業的意見，特別是神經內科醫師，進行進一步的檢查，如神經傳導檢查或肌電圖，以排除其他潛在的神經問題。

總之，您的症狀可能是運動後的正常反應，但考慮到糖尿病的背景，建議您密切觀察自己的身體狀況，並在必要時尋求醫療幫助。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日恢復健康！