四天頭痛漲漲，按壓太陽穴和運動眼球稍緩解，低頭更疼，可能是什麼原因？-內科

頭痛多天？

醫生你好
我從四天前頭就一直有痛痛漲漲的感覺
一開始我以為是感冒因為我一直鼻塞流鼻水
但是第二天鼻水不流了頭卻還在痛
是一種漲漲不舒服的感覺按壓太陽穴和運動眼球會稍微緩解但馬上又開始
而且只要我低頭會更疼
不知道是不是我最近要面試壓力太大
還是我生了什麼奇怪的病
謝謝醫生

悅悅，10~19歲女性，詢問日期：2018/04/14

洪元斌醫師回覆-內科

醫事人員經歷：衛生福利部臺南醫院感染科主任

您好

依據您的描述
推測應該是得到感冒並且有頭痛狀況
如果加上作息不正常
或是有壓力
可能頭痛會更明顯
建議多休息症狀應該會改善
如果症狀持續
可以考慮至神經科門診求診

謝謝您的提問

回覆日期：2018/04/14
資料來源：台灣e院 - 頭痛多天

彙整補充說明

根據您的描述，您在四天前開始出現的頭痛症狀，伴隨著鼻塞和流鼻水，這可能與上呼吸道感染（如感冒）有關。
感冒通常會引起鼻腔和副鼻竇的炎症，導致鼻塞和頭痛。
當鼻竇受到影響時，可能會出現頭痛的感覺，尤其是在低頭或彎腰時，因為這樣的動作會增加腦部和鼻竇的壓力，進而加重頭痛的感覺。

您提到的“漲漲不舒服”的感覺，可能是由於鼻竇炎或緊縮性頭痛（Tension-type headache）引起的。
緊縮性頭痛通常與壓力、焦慮、疲勞或不良的姿勢有關，這些因素可能會導致頭部肌肉緊繃，進而引發頭痛。
由於您提到最近有面試的壓力，這可能是加重您頭痛的原因之一。

按壓太陽穴和運動眼球能稍微緩解頭痛，這可能是因為這些動作幫助放鬆緊繃的肌肉，或是改變了頭部的血流動態。
若低頭時疼痛加劇，這可能是因為頸部肌肉或神經受到壓迫，或是因為鼻竇的壓力增加。

在這種情況下，建議您可以採取以下幾個措施來緩解症狀：
1. 休息與放鬆：確保有足夠的休息時間，避免過度疲勞。
可以考慮進行一些放鬆練習，如深呼吸、瑜伽或冥想，來減輕壓力。

2. 熱敷：在頭部或頸部使用熱敷，這可以幫助放鬆緊繃的肌肉，減輕頭痛。

3. 保持水分：確保攝取足夠的水分，避免脫水，因為脫水也可能導致頭痛。

4. 適當的藥物：如果頭痛持續不斷，可以考慮使用一些非處方的止痛藥，如對乙醯氨基酚（Acetaminophen）或布洛芬（Ibuprofen），但請遵循使用說明。

5. 觀察症狀：如果症狀在幾天內沒有改善，或是出現其他嚴重症狀（如視力模糊、持續嘔吐、意識混亂等），建議儘快就醫，尋求專業的醫療評估。

總之，您的症狀可能與感冒或壓力有關，但如果情況持續或加重，建議尋求神經內科或耳鼻喉科的專業醫師進行進一步檢查，以排除其他潛在的問題。
希望您能早日康復！