如何用中藥保健降低眼壓？黃耆、決明子的正確飲用方式是什麼？-中醫科

眼壓偏高日常中藥保健？

醫師妳好
本人眼壓偏高約20左右
有積極看西醫追蹤西醫要我先停眼藥水一年再回去看診
目前想在平常用中藥保健
有看新聞黃耆跟決明子對降眼壓都有功效
所以想請問醫師要怎麼喝比較好
兩天喝一次會太多嗎? 分開還是一起煮比較有功效?
有需要再加什麼嗎? 謝謝

阿政，30~39歲男性，詢問日期：2018/04/18

顏素美醫師回覆-中醫科

醫事人員經歷：衛生福利部南投醫院中醫科特聘醫師

親愛的網友阿政:

謝謝您的來信。

您的眼壓偏高，想用黃耆跟決明子保養眼睛，這雖然是一個可行的辦法，
但是，若要知道怎麼喝比較好? 需要再加什麼藥材? 這需要根據您的體質做調整，
在未把過您的脈象，瞭解您體質的寒熱虛實之前，無法回答您的問題。

請您就近尋找合格中醫師，尋求協助。

敬祝健康平安!

南投醫院中醫科顏素美敬上

回覆日期：2018/04/18
資料來源：台灣e院 - 眼壓偏高日常中藥保健

彙整補充說明

您好！針對您的問題，首先要恭喜您已經在積極追蹤眼壓的情況下，考慮使用中藥來輔助保健。
眼壓偏高的情況確實需要謹慎處理，尤其是您提到的眼壓在20 mmHg左右，這在某些情況下可能會影響視力健康。

中醫認為，眼睛的健康與肝、腎的功能密切相關，因此在治療眼壓問題時，通常會考慮調理這些臟腑的功能。
黃耆和決明子是常見的中藥材，對於眼壓的調節有一定的輔助效果。

黃耆的功效與飲用方式
黃耆（Astragalus membranaceus）是一種具有補氣固表、增強免疫力的中藥。
它能促進血液循環，對於眼睛的健康有一定的幫助。
一般來說，黃耆可以用來煮湯或泡茶，建議的用量是每次約10-15克。
您可以將黃耆與其他藥材搭配，例如枸杞、菊花等，這樣能增強其對眼睛的保健效果。

決明子的功效與飲用方式
決明子（Cassia obtusifolia）則以清肝明目、降眼壓著稱。
它的使用方式通常是泡水或煮茶，建議的用量是每次約10克。
決明子可以單獨使用，也可以與黃耆一起煮，這樣能夠發揮協同作用，增強對眼壓的調節效果。

飲用建議
關於您的問題，兩天喝一次的頻率是可以的，但建議您在使用這些中藥時，最好是根據自身的體質來調整。
若您有寒性體質，則不宜過量使用決明子，因為它性寒，可能會影響脾胃的功能。
建議您可以每週喝1-2次，並觀察身體的反應。

煮法
至於煮法，您可以將黃耆和決明子一起放入鍋中，加入適量的水，煮沸後轉小火煮約20-30分鐘，這樣能夠充分釋放藥材的有效成分。
也可以分開煮，但一起煮的話，能更好地發揮兩者的協同效果。

其他建議
除了黃耆和決明子，您也可以考慮加入枸杞、菊花等藥材，這些都對眼睛有保健作用。
枸杞能夠滋補肝腎，菊花則有清肝明目的效果，這樣的搭配能更全面地照顧到眼睛的健康。

最後，建議您在使用中藥的同時，仍需定期回診，並與您的西醫醫師保持良好的溝通。
中藥的使用應該是輔助的方式，並不能完全取代西醫的治療。
希望這些建議對您有所幫助，祝您身體健康，眼壓穩定！