不明原因頭昏多年，症狀繁多，是否為自律神經失調？-家醫科

彙整補充說明

您好，根據您描述的症狀，長期的頭昏、後腦脹重、胸悶、四肢麻麻、以及其他多樣的身體不適，確實有可能與自律神經失調有關。
自律神經系統負責調節身體的許多自動功能，包括心跳、血壓、消化等，當這個系統出現失調時，可能會導致多種不適症狀。

首先，您提到的「頭昏」感覺，尤其是上下晃動的感覺，常見於自律神經失調的患者。
這種感覺有時會被形容為「暈眩」或「不穩」，而且在壓力或焦慮的情況下可能會加劇。
您提到的「後腦發熱」和「脹痛」也可能是由於自律神經失調引起的，因為這種狀況可能會影響到血液循環，導致局部的血流變化。

此外，您提到的其他症狀，如左脇痛、喉嚨異物感、胸悶、四肢麻麻等，這些都可能是由於焦慮或壓力引起的身體反應。
自律神經失調常伴隨著焦慮、恐慌等情緒問題，這些情緒問題可能會進一步加重身體的不適感。

關於您提到的「中午時頭都會更不舒服」，這可能與生理節律有關。
許多人在中午時會感到疲倦或不適，這可能是因為午餐後血液流向消化系統，導致大腦的血流量相對減少，進而引發頭昏的感覺。
此外，長時間的工作壓力、缺乏休息、以及不良的生活習慣（如飲食不均衡、睡眠不足等）也可能加重這種情況。

由於您已經進行了多項檢查且未發現明顯的生理問題，建議您可以考慮尋求專業的心理諮詢或精神科醫師的幫助，因為這些症狀可能與心理因素有關。
心理治療、放鬆訓練、認知行為療法等非藥物治療方式，對於改善自律神經失調的症狀也有幫助。

最後，保持規律的作息、適度的運動、健康的飲食，以及學習壓力管理技巧，都是改善自律神經失調的重要方法。
如果症狀持續或加重，建議您定期回診，並與醫師討論可能的治療方案。
希望您能早日找到適合的解決方法，改善您的生活品質。