每日食用益生菌對肝膽腸胃科問題有效嗎？-肝膽腸胃科

益生菌需要每天吃嗎?？

蔡醫師好!
先生今年67歲有糖尿病5年了一直遵循醫師開出藥劑(克醣錠)每天按時服用也忌口都配合得很好. 但是排便不順,肚子容易脹氣大便較乾. 朋友建議目前每天早上服用一顆澳洲Jamieson 生產的 Probiotic 30 billion Active Cells (高單位健康益生菌膠囊) 排便改善不少, 但是常常腸脹氣(偶而胃部脹氣) 吃了若元錠就好了!
請問(1)益生菌可以每天吃嗎? (2)若元錠常吃有副作用嗎? 有抗藥性嗎? (3)吃益生菌前有到腸胃科醫師看診,吃過軟便劑,變成拉肚子 .請問這樣正常嗎?
謝謝蔡醫師!希望能解決先生的難題!

福氣，60~69歲女性，詢問日期：2018/05/12

蔡安順醫師回覆-肝膽腸胃科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院肝膽腸胃科主治醫師

您好:
不論益生菌或是成藥,可以吃一陣子就休息,不必一直服用，蔬果水分注意補充足夠。

彰化醫院關心您的健康蔡安順醫師

回覆日期：2018/05/12
資料來源：台灣e院 - 益生菌需要每天吃嗎?

彙整補充說明

您好！針對您的問題，我會逐一回答並提供相關的醫學知識，希望能幫助到您。

首先，關於益生菌的每日食用問題，益生菌確實可以每天食用，特別是對於有腸胃問題的人來說，適量的益生菌可能有助於改善腸道菌群的平衡，進而改善排便問題和減少脹氣。
然而，益生菌的效果因人而異，並不是每個人都會有明顯的改善。
對於您提到的澳洲Jamieson生產的高單位益生菌，若在服用後感覺排便有所改善，這是值得肯定的，但如果出現腸脹氣的情況，可能需要調整劑量或考慮其他品牌的益生菌。

其次，關於若元錠的使用，這是一種常見的腸胃藥物，主要用於改善腸胃不適。
若元錠的副作用相對較少，但長期使用仍需謹慎，因為可能會對腸道的正常功能產生影響。
至於抗藥性，若元錠並不屬於抗生素類藥物，因此不會產生抗藥性，但長期依賴任何藥物都可能導致身體對其效果的適應，進而影響治療效果。

第三，您提到在服用益生菌前曾經使用過軟便劑並出現拉肚子的情況，這可能是因為腸道對於藥物的反應過度敏感。
軟便劑的作用是增加腸道內的水分，促進排便，但如果使用不當或劑量過大，確實可能導致腹瀉。
這種情況在某些人身上是正常的，尤其是對於腸道較為敏感的人來說。

總結來說，益生菌可以每日食用，但需根據個人的腸胃狀況調整劑量；若元錠雖然副作用少，但長期使用仍需謹慎；而使用軟便劑後出現拉肚子的情況在某些人中是正常的，建議在使用任何藥物前，最好先諮詢醫師的意見，以確保安全和有效。

最後，除了藥物治療，改善飲食習慣也是非常重要的。
建議多攝取富含纖維的食物，如水果、蔬菜和全穀類，並保持充足的水分攝取，這些都有助於改善腸道健康和排便狀況。
如果情況持續不改善，建議再次就醫，尋求專業的腸胃科醫師進一步的診斷與治療。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您健康！