後腳跟痛？
自從腳踝扭傷後過一陣後腳跟有時就會痛一下痛一下這樣，把後腳跟踩地向下壓也會痛，大概已經半年了，通常當天有運動晚上會更痛一些，請問這是哪裡受傷了呢應該不是足底肌膜炎因為早上起來不會痛（謝謝回覆）
小白，10~19歲女性，詢問日期：2018/05/22
彙整補充說明
後腳跟疼痛的原因可能有多種，尤其是在您提到的情況下，腳踝扭傷後出現的疼痛，這可能與多種結構的損傷有關。
腳後跟的疼痛通常涉及到肌腱、韌帶、關節、脂肪墊及筋膜等組織的問題。
以下是一些可能的原因及其治療方法：
1. 跟腱炎：跟腱是連接小腿肌肉與腳跟骨的重要結構，若因為運動或過度使用而導致發炎，會引起後腳跟的疼痛。
這種情況下，患者在運動後或長時間站立後，疼痛會加劇。
2. 足底筋膜炎：雖然您提到早上起來不會痛，但足底筋膜炎仍然是一個常見的問題，尤其是當足底筋膜因為長時間的壓力或過度使用而發炎時。
這種情況通常在早晨起床或長時間坐下後起身時會感到疼痛。
3. 跟骨骨刺：這是一種由於長期的壓力或過度使用導致的骨頭增生，通常會在站立或走路時感到疼痛，尤其是在腳跟部位。
4. 踝關節不穩定：腳踝扭傷後，可能導致周圍韌帶的損傷，這會影響到腳跟的穩定性，進而引發疼痛。
5. 神經壓迫：有時候，神經受到壓迫或刺激也會引起腳跟的疼痛，這種情況下，可能伴隨著麻木或刺痛感。
針對這些情況，建議您採取以下幾種治療方法：
- 休息與冰敷：在疼痛發作時，應該儘量減少活動，並可使用冰敷來減輕腫脹和疼痛。
- 物理治療：透過專業的物理治療師進行治療，可以幫助改善肌肉的靈活性和強度，並減少疼痛。
- 使用適當的鞋子：選擇合適的鞋子，提供足夠的支撐和緩衝，避免穿著過緊或不合適的鞋子。
- 藥物治療：非類固醇消炎藥（NSAIDs）如布洛芬可以幫助減輕疼痛和炎症。
- 進一步檢查：如果症狀持續不改善，建議您尋求專業醫療機構的幫助，進行X光或MRI檢查，以便確定具體的病因。
最後，對於腳跟的疼痛，及早尋求專業醫療意見是非常重要的，因為延誤治療可能會導致病情惡化或慢性化。
希望您能夠早日康復！
類似症狀問題與醫師回覆
腳後跟刺痛原因及看診建議？
醫師你好，約一個禮拜前發現左腳腳後跟會有刺痛感平時不會有任何不適，但做特定動作就會刺痛站立將左腿伸直並抬起離地，再將左腳掌上抬到一定程度(類似拉筋動作)，左腳腳後跟就會刺痛，刺痛感會集中在腳後跟一個點上但右腳做一樣動作就只有拉筋的緊繃感想請...
陳韋達 醫師回覆-神經內科
陳您好！來信詢問有關腳底問題，建議可以再觀察與舒緩，例如透過溫和的伸展運動、冰敷或熱敷、步行等低強度運動來減輕疼痛，若未改善建議可至骨科或復健科就診評估是否有足底筋膜炎或其他疾病可能，祝您健康平安，謝謝。腳後跟刺痛原因及看診建議-點我查看詳細內容
腳後跟疼痛原因揭秘：非劇烈運動引發的骨科問題？
周醫師您好：我右腳後跟內側已經痛三天了，不走路時沒任何異狀，但是只要走路就會痛，我試著按摩也沒用。雖然以前在長時間行走後腳後跟也會痛，但通常稍微按摩後就復原了，唯獨這次不同，而且也比以前痛，時間也較長，但奇怪的是我最近並沒有做劇烈運動，所以...
周紘志 醫師回覆-骨科
此症狀應是腳底筋膜炎，最好到醫院檢查。腳後跟疼痛原因揭秘：非劇烈運動引發的骨科問題-點我查看詳細內容
左腳後跟疼痛原因及治療方法？
醫生您好；請問我的左腳後跟如果去壓會痛，然後用左腳後跟站立跟比右腳痛，鞋子太緊拖的時候也會有痛，平常起床跟行走是感覺還好，要有感覺還是要去壓請問這是甚麼症狀?謝謝
徐永南 醫師回覆-復健科
足跟骨刺需照x光作確認 >>點我查看詳細內容
腳跟疼痛原因及治療方法？
請問醫師，我7/8日晚上8點20分跑步去倒垃圾，為何隔天感覺腳跟會痛，前一至二天穿鞋走路會痛，赤腳跟用力踩地更痛，後來穿鞋走路就比較好了，但赤腳跟用力踩地磚還是痛，請問是筋還是骨頭的問題?如何治療 會痊癒嗎?
陳永學 醫師回覆-骨科
來信所述, 有可能是足底筋膜炎, 請前往骨科門診檢查。 >>點我查看詳細內容