長期小腿肚痠痛無力？
醫生您好，我長期有小腿肚痠痛無力的困擾，之前是偶爾，現在次數越來越頻繁，每次痠痛無力都會感覺小腿肌肉很緊繃，筋很緊，會想要拉筋，但也沒改善，按壓小腿肚也很痠痛，這狀況導致我每次痠痛無力就睡不著，每次一痠痛都要依賴現在市面上的塑腿襪才讓我感覺比較好一點，才能入睡。
有上網看過很多種文章，有的說是缺鈣，有的說可能是下肢動脈栓塞，我想請問這樣的情況到底是什麼病因？
請問該看哪一科就診呢？
請問該如何治療解決？
Din，20~29歲女性，詢問日期：2018/05/23
江俊宜 醫師回覆-神經內科
您好：您的症狀比較像是因為乳酸在小腿累積，造成酸痛的情形。
也許要考慮姿勢的問題。
此外，可能要考慮下肢靜脈血流不良的問題，因為動脈問題較常出現疼痛，肢體變白...等症狀。
建議您可以先找神經科醫師討論檢查（進行抽血及靜脈血流檢測）及治療祝您身體健康 平安喜樂桃醫 神內 關心您
回覆日期：2018/05/23
彙整補充說明
您好！根據您描述的症狀，小腿肚的痠痛與無力，並伴隨著肌肉緊繃的感覺，這些情況可能與多種因素有關，包括肌肉疲勞、血液循環不良、缺乏某些營養素（如鈣、鉀、鎂等），或是神經方面的問題。
首先，讓我們來分析一下可能的病因。
1. 缺鈣或其他電解質不足：缺鈣可能導致肌肉痙攣和無力，尤其是在運動後或長時間保持同一姿勢時。
缺乏鉀或鎂也可能導致類似的症狀。
這些情況通常可以透過飲食調整或補充劑來改善。
2. 血液循環問題：下肢動脈栓塞通常會伴隨著其他症狀，如腿部冷感、變色或明顯的疼痛，尤其是在運動時。
如果您沒有這些症狀，則可能性較小。
靜脈血流不良（如靜脈曲張）也可能導致小腿的痠痛和無力。
3. 神經問題：周邊神經病變或壓迫也可能導致小腿的疼痛和無力，特別是如果伴隨有麻木或刺痛感的話。
4. 肌肉疲勞或過度使用：如果您最近有增加運動量或改變運動方式，這可能導致肌肉疲勞，進而引發痠痛。
根據您的情況，建議您首先就診於神經內科或復健科。
這兩個科別的醫生可以幫助您進行詳細的檢查，包括神經傳導檢查或肌電圖，以排除神經方面的問題。
此外，復健科醫師也可以提供物理治療的建議，幫助您改善肌肉的狀況。
在就診之前，您可以考慮以下幾點來緩解症狀：
- 調整姿勢：避免長時間翹腳或久坐，定期起身活動，促進血液循環。
- 適度運動：進行一些低強度的運動，如散步或游泳，幫助增強小腿肌肉的耐力。
- 補充營養：確保飲食中有足夠的鈣、鉀和鎂，必要時可以考慮補充劑。
- 熱敷或按摩：可以嘗試熱敷小腿部位，或進行輕柔的按摩，幫助放鬆緊繃的肌肉。
最後，若症狀持續或加重，請務必儘早就醫，以獲得專業的診斷和治療。
希望您能早日康復，恢復正常的生活！
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