最近一年常感冒？
醫師你好：最近一年來我常常感冒，幾乎每個月都會感冒一次，最近我整合起這一年感冒的前兆，發現我現在好像完全不能喝到冰的飲料，因為一但喝了冰飲，我就開始感覺人有點不一樣了，然後過個4-5天就會出現流鼻涕，鼻涕倒流，鼻塞，喉嚨痛等感冒症狀，或是對溫差也超敏感的，如果天氣溫差太大沒有注意到，也一樣過個4-5天就出上述的感冒症狀了，請問這種情況是為什麼，這一年多來身體怎麼變得這麼差，請問中醫有辦法改善嗎？
家裡又有小朋友感冒真的很不方便，請醫師幫忙回，謝謝
阿德，30~39歲男性，詢問日期：2018/05/26
顏素美 醫師回覆-中醫科
親愛的網友阿德:發現自己喝了冰飲，4-5天後就會有流鼻涕，鼻涕倒流，鼻塞，喉嚨痛等感冒症狀。
恭喜您! 您已經抓到保養身體的竅門-不喜冷飲。
改善的方法，就是不喝冷飲，少吹冷氣，小心天氣變化，出門多帶一件衣服，一個口罩，防備冷空氣的突擊。
做好萬全準備，就不會再感冒了。
祝福您 健康平安!南投醫院中醫科 顏素美敬上
回覆日期：2018/05/26
彙整補充說明
親愛的網友，您好！針對您經常感冒的情況，首先要了解的是，經常感冒可能與您的免疫系統有關，也可能是因為體質的虛弱或對環境變化的敏感性所導致。
根據您所描述的情況，您對冰飲的敏感以及對溫差的反應，這些都可能是因為身體的陽氣不足，導致抵抗力下降，容易受到外界環境的影響而引發感冒症狀。
在中醫理論中，人體的健康狀態與「氣」、「血」、「陰」、「陽」的平衡有著密切的關係。
您提到的經常感冒，可能是因為「氣虛」或「陽虛」的情況。
氣虛的患者通常會感到疲倦、抵抗力下降，容易感冒；而陽虛則可能導致身體對寒冷的抵抗力減弱，容易受到外界寒冷的侵襲。
這些情況都可能解釋您對冰飲和溫差的敏感。
中醫在改善經常感冒的症狀方面，確實有其獨特的療法。
首先，建議您可以尋求專業的中醫師進行辨證施治，根據您的具體體質來調配合適的中藥。
常見的中藥方劑如四君子湯、四神湯等，這些方劑可以幫助增強脾胃的運行，提升身體的整體抵抗力。
此外，針灸、推拿等中醫療法也可以幫助調理身體，增強免疫力。
除了中藥治療，日常生活中的調整也非常重要。
建議您在飲食上避免過多食用寒涼食物，特別是冰飲，這樣可以減少對身體的寒邪侵襲。
多攝取一些溫熱的食物，如生薑、紅棗、桂圓等，這些食材有助於提升身體的陽氣，增強免疫力。
同時，保持良好的作息，確保充足的睡眠，這對於身體的恢復和免疫系統的強化也至關重要。
此外，適度的運動也是提升免疫力的好方法。
運動可以促進血液循環，增強身體的抵抗力，但要注意避免在寒冷的環境中運動，以免加重身體的負擔。
最後，對於家中有小朋友的情況，建議您在日常生活中多注意衛生，保持室內通風，避免交叉感染。
若小朋友感冒，應及時就醫，並在醫師的指導下進行治療。
總結來說，中醫確實可以幫助改善經常感冒的症狀，透過調理體質、改善生活習慣以及適當的中藥治療，您可以逐步提升身體的抵抗力，減少感冒的發生。
希望您能早日恢復健康，祝福您和家人平安健康！
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