中醫能否改善經常感冒的症狀？-中醫科

最近一年常感冒？

醫師你好：
最近一年來我常常感冒，幾乎每個月都會感冒一次，最近我整合起這一年感冒的前兆，發現我現在好像完全不能喝到冰的飲料，因為一但喝了冰飲，我就開始感覺人有點不一樣了，然後過個4-5天就會出現流鼻涕，鼻涕倒流，鼻塞，喉嚨痛等感冒症狀，或是對溫差也超敏感的，如果天氣溫差太大沒有注意到，也一樣過個4-5天就出上述的感冒症狀了，
請問這種情況是為什麼，這一年多來身體怎麼變得這麼差，請問中醫有辦法改善嗎？
家裡又有小朋友感冒真的很不方便，請醫師幫忙回，謝謝

阿德，30~39歲男性，詢問日期：2018/05/26

顏素美醫師回覆-中醫科

醫事人員經歷：衛生福利部南投醫院中醫科特聘醫師

親愛的網友阿德:

發現自己喝了冰飲，4-5天後就會有流鼻涕，鼻涕倒流，鼻塞，喉嚨痛等感冒症狀。

恭喜您! 您已經抓到保養身體的竅門-不喜冷飲。

改善的方法，就是不喝冷飲，少吹冷氣，小心天氣變化，出門多帶一件衣服，一個口罩，防備冷空氣的突擊。

做好萬全準備，就不會再感冒了。

祝福您健康平安!

南投醫院中醫科顏素美敬上

回覆日期：2018/05/26
資料來源：台灣e院 - 最近一年常感冒

彙整補充說明

親愛的網友，您好！感謝您分享您的健康狀況。
根據您的描述，您在過去一年中經常感冒，且對冰飲和溫差變化非常敏感，這些症狀顯示出您的身體可能存在一些虛寒的體質問題。
在中醫理論中，人體的健康狀態與氣候、飲食、情緒等多方面因素密切相關。

首先，您提到喝冰飲後會感到不適，這可能與中醫所謂的「寒邪」有關。
中醫認為，寒邪入侵人體會影響陽氣的運行，導致抵抗力下降，從而容易引發感冒等症狀。
因此，避免寒冷的食物和飲品，尤其是冰飲，對於改善您的症狀是非常重要的。

其次，您提到的流鼻涕、鼻塞、喉嚨痛等症狀，可能是由於外界的風寒或風熱侵襲所引起的。
中醫在治療感冒時，通常會根據症狀的不同，選擇不同的方劑來調理。
例如，若是風寒感冒，可能會使用一些發汗解表的藥物；而若是風熱感冒，則可能會用清熱解毒的藥物。

針對您的情況，中醫可以通過調理體質來增強您的免疫力，減少感冒的發生。
中醫調理的方式包括：
1. 中藥調理：可以尋求合格的中醫師進行辨證施治，根據您的具體症狀和體質，開立適合的中藥方劑，幫助您調理身體。

2. 飲食調整：建議您多攝取溫熱的食物，如生薑、紅棗、桂圓等，這些食物有助於增強身體的陽氣，改善虛寒的體質。
同時，應避免生冷食物，保持飲食的均衡。

3. 生活習慣：保持規律的作息，避免熬夜，適度運動，增強體力和免疫力。
特別是在氣候變化大的時候，應該多穿衣物，避免受寒。

4. 情緒管理：保持良好的情緒，避免過度的壓力，因為情緒波動也會影響免疫系統的功能。

5. 中醫針灸或推拿：這些療法可以幫助調整身體的氣血運行，增強抵抗力。

最後，您提到家中有小朋友，這樣的情況下，您更需要注意自身的健康，因為小朋友的免疫系統相對較弱，容易受到感染。
建議您在照顧小朋友的同時，也要照顧好自己的身體，保持健康的生活方式，這樣才能更好地保護自己和家人。

希望以上的建議能對您有所幫助，祝您早日恢復健康，減少感冒的發生！如果有進一步的問題，歡迎隨時詢問。