車禍導致左側脛骨雙髁移位骨折手術後照護建議-骨科

左側脛骨雙髁移位閉鎖性骨折？

醫生您好我想問一下
我4.23車禍4.27開刀後醫生說因為照關節鏡我的半月軟骨等等都傷到了有裝鋼板跟鋼釘
交代三個月不能踩地
可是我有一兩次不小心踩地了請問會不會對骨頭有影響很怕骨頭會長歪掉
然後請問因為現在腳消腫的差不多了可以側睡嗎會不會對腳造成壓力或不好的影響
請醫生幫我解答謝謝

匿名，20~29歲女性，詢問日期：2018/06/10

洪錫明醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部屏東醫院副院長、骨科顧問醫師

脛骨雙髁移位性骨折手術後不小心載重踩地，若無症狀應該沒有關係，至於側睡只要沒有不舒服就沒有關係，但還是建議避免重壓。

回覆日期：2018/06/10
資料來源：台灣e院 - 左側脛骨雙髁移位閉鎖性骨折

彙整補充說明

首先，對於您在車禍後所經歷的左側脛骨雙髁移位骨折手術，首先要恭喜您已經完成手術，並且正在進行恢復過程。
脛骨雙髁移位骨折是一種相對嚴重的骨折，尤其是當涉及到半月軟骨的損傷時，術後的護理和恢復就顯得格外重要。

關於您提到的「不小心踩地」的情況，這確實可能對骨頭的癒合造成影響。
術後三個月內不應該承重，因為這段時間是骨頭癒合的關鍵期。
如果不小心踩地，可能會導致骨頭未能正常癒合，甚至可能造成骨頭的變形或長歪。
因此，建議您在未經醫生允許之前，儘量避免踩地，並遵循醫生的指示，保持腳部的穩定。

至於側睡的問題，當腳部消腫後，側睡是可以考慮的，但需要特別注意幾點。
首先，側睡時應該避免將體重壓在受傷的腿上，這樣可以減少對骨頭的壓力。
可以考慮在腿部下方放置一些枕頭，以提供支撐並保持腿部的舒適度。
此外，若在側睡時感到任何不適或疼痛，應立即改變姿勢或回到仰臥位，並告知醫生。

在術後的護理中，還有一些其他的注意事項。
首先，保持傷口的清潔和乾燥是非常重要的，以防止感染。
定期檢查傷口是否有紅腫、滲液或其他異常情況，若有任何異常，應立即聯繫醫生。
此外，遵循醫生的指示進行復健運動，這有助於促進血液循環，減少腫脹，並促進骨頭的癒合。

在飲食方面，建議您多攝取富含鈣質和維生素D的食物，這對於骨頭的癒合非常重要。
鈣質可以來自乳製品、綠葉蔬菜、豆腐等，而維生素D則可以透過陽光照射或食用魚類、蛋黃等來獲取。
此外，保持良好的水分攝取也有助於身體的整體健康。

最後，請務必定期回診，讓醫生評估您的恢復情況，並根據您的具體狀況調整後續的治療計畫。
希望您能夠早日康復，恢復正常的生活。
若有任何疑問或不適，請隨時與醫療團隊聯繫。