嬰兒副食品：何時可以取代一餐奶？-兒科

嬰兒副食品？

醫師您好..

寶寶現在六個月大.體重8.5公斤.
是全配方奶寶寶.一天固定一餐副食品.
但副食品量不多.不超過50ml.吃完副食品後會再接著喝約180ml的奶量.
(其他時間的奶量約180-210ml)

請問醫師..寶寶副食品的量吃到多少後可以直接取代一餐奶呢?
什麼情況下可以將副食品調整為一天兩餐?直到完全取代奶變成正餐呢?

以及寶寶泡奶的水難免偶爾會出現水垢..
如果寶寶喝到有水垢的水會對身體造成傷害嗎?

感謝醫師撥空回覆

匿名，30~39歲女性，詢問日期：2018/06/12

蕭凱文醫師回覆-兒科

醫事人員經歷：衛生福利部旗山醫院小兒科主任

副食品一般是要到六個月甚至八個月的時候可以取代一餐奶，十個月的時候取代兩餐奶，一歲的時候取代三餐奶, 並沒有說一定副食品吃到多少量可以取代奶,而且這也並非絕對的,例如嬰兒如果提早厭奶,可以增加副食品來替代。只要泡奶的水有煮沸過就是安全的,目前並沒有證據顯示喝到煮沸過的水垢會對嬰兒有不良影響。

回覆日期：2018/06/12
資料來源：台灣e院 - 嬰兒副食品

彙整補充說明

寶寶在六個月大的時候，開始引入副食品是非常重要的，這是因為母乳或配方奶的營養雖然充足，但隨著寶寶的成長，他們的營養需求會逐漸增加，單靠奶類無法完全滿足。
根據目前的建議，通常在六個月到八個月之間，副食品可以逐漸取代一餐奶。
具體來說，當寶寶的副食品攝取量達到約100-150毫升，並且能夠接受多樣化的食物時，就可以考慮逐步取代一餐奶。

在這個過程中，寶寶的生長發育曲線是非常重要的指標。
如果寶寶的體重和身高增長正常，且活動力良好，那麼可以放心地增加副食品的量。
通常在寶寶八個月大的時候，可以開始調整為一天兩餐副食品，這時候副食品的種類也可以更加多樣化，包括米粉、蔬菜泥、水果泥等，甚至可以開始嘗試一些手指食物，讓寶寶自己探索食物的質感和味道。

至於完全取代奶類，通常在寶寶一歲左右，副食品的攝取量可以逐漸增加到三餐，這時候奶類的攝取量會逐漸減少，因為寶寶的飲食會變得更加多樣化，能夠從固體食物中獲取所需的營養。

關於水垢的問題，通常來說，水垢是由水中的礦物質沉澱而成，對於成年人來說，偶爾攝取少量的水垢並不會造成健康問題。
然而，對於嬰兒來說，建議還是要盡量避免讓寶寶喝到含有水垢的水。
雖然目前並沒有明確的證據顯示喝到水垢會對嬰兒造成直接的傷害，但為了安全起見，最好使用經過過濾或煮沸的水來泡奶，這樣可以減少水垢的風險，並確保水質的安全。

總結來說，寶寶在六個月大時可以開始逐步增加副食品的攝取量，並在適當的時候取代一餐奶。
隨著寶寶的成長，副食品的種類和量也應該逐漸增加，並注意水的品質，以確保寶寶的健康發展。
如果有任何疑慮，建議定期諮詢兒科醫師，根據寶寶的具體情況進行調整。

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