調整月經週期的方法及肌留與琉璃苣油的關係-婦產科

月經周期？

醫師您好，我生小孩後這幾年經期都約20-25天就來一次，經量也比較多，超音波檢查過有2公分的肌留，年初時有用子宮鏡清除息肉，經量比較正常了，但月經總是無法像生產前約28-30天來一次，請問有什麼方式可以調整經期呢？另外有肌留的人可以補充琉璃苣油嗎？會不會造成肌留變大?謝謝

晴晴，30~39歲女性，詢問日期：2018/07/03

黃建中醫師回覆-婦產科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院婦產科主治醫師

生小孩後這幾年經期都約20-25天就來一次，經量也比較多，超音波檢查過有2公分的肌留，年初時有用子宮鏡清除息肉，經量比較正常了，但月經總是無法像生產前約28-30天來一次，請問有什麼方式可以調整經期呢？
Ans: 吃避孕藥可以只是經期20-25天就來一次還可以
另外有肌留的人可以補充琉璃苣油嗎？會不會造成肌留變大?
Ans: 可以補充琉璃苣油不會造成肌留變大

回覆日期：2018/07/03
資料來源：台灣e院 - 月經周期

彙整補充說明

您好！針對您的問題，首先我們來談談月經週期的調整方法。
月經週期的正常範圍通常是21到35天，您提到的20-25天的經期相對較短，這可能與多種因素有關，包括荷爾蒙失調、子宮肌瘤、壓力、生活習慣等。
由於您已經有超音波檢查顯示有2公分的肌留，這可能會影響您的經期及經量。

調整月經週期的方法
1. 荷爾蒙療法：使用避孕藥或荷爾蒙療法是調整月經週期的一種常見方法。
這些藥物可以幫助調整體內的荷爾蒙水平，從而使經期變得更規律。
您可以諮詢婦產科醫師，看看是否適合您。

2. 生活方式的調整：保持健康的飲食、規律的運動、充足的睡眠以及減少壓力都對月經週期有正面的影響。
特別是壓力管理，因為壓力會影響內分泌系統，進而影響月經。

3. 中醫調理：中醫認為月經不規則可能與氣血不足、肝氣鬱結等有關。
可以考慮尋求專業中醫師的幫助，通過中藥調理來改善月經週期。

4. 定期檢查：持續監測月經週期及經量，並定期回診，讓醫師根據您的情況做出相應的調整。

肌留與琉璃苣油的關係
琉璃苣油（Borage Oil）是一種富含γ-亞麻酸（GLA）的植物油，常用於改善皮膚健康、減少經前症候群（PMS）及調整荷爾蒙。
對於有肌留的女性，補充琉璃苣油的安全性仍然存在爭議。

1. 肌留的影響：目前的研究顯示，琉璃苣油不會直接導致肌留增大，但由於其影響荷爾蒙的特性，對某些女性來說，可能會影響月經的流量或週期。
因此，對於有肌留的患者，建議在使用琉璃苣油之前，先諮詢醫師的意見。

2. 個體差異：每位女性的體質不同，對於補充琉璃苣油的反應也會有所不同。
如果您在使用琉璃苣油後發現經期或經量有異常變化，應立即停止使用並諮詢醫師。

總結來說，調整月經週期的方法有多種，您可以根據自身的情況選擇合適的方式。
同時，對於肌留患者，補充琉璃苣油需謹慎，建議在專業醫師的指導下進行。
希望這些資訊能對您有所幫助，祝您健康！