腹瀉加右腹疼痛：可能是肝膽腸胃問題？-肝膽腸胃科

腹瀉加肚子不定時疼痛？

你好陳醫師，我最近連續超過一個禮拜上廁所都是淅淅的像是腹瀉一樣，一天就一次而且最近經期要來時右腹部會不時疼痛，我是外食族的幾乎都是吃公司提供的菜色吃沒有怎麼吃菜但都有吃水果，在加上我是屬於晚睡晚起的，而最近一次上出來的不只浠還是墨綠色的我有點擔心我是不是有問題。

林小姐，20~29歲女性，詢問日期：2018/09/12

陳奇峰醫師回覆-肝膽腸胃科

醫事人員經歷：正興診所肝膽腸胃科主治醫師

依症狀研判，腸胃炎的機率很高，建議調整飲食為少油少奶溫和飲食，若仍有症狀則至腸胃科門診就醫

回覆日期：2018/09/12
資料來源：台灣e院 - 腹瀉加肚子不定時疼痛

彙整補充說明

根據您的描述，您最近出現了腹瀉和右腹疼痛的症狀，這可能與腸胃道的問題有關。
腹瀉的顏色變化（如墨綠色）以及右腹部的疼痛，可能暗示著一些潛在的健康問題。
以下是一些可能的原因及建議：
1. 腸胃炎：腸胃炎是由於病毒、細菌或寄生蟲感染引起的腸道發炎，常見症狀包括腹瀉、腹痛、噁心和嘔吐。
由於您提到的飲食習慣（外食、少菜多水果）可能導致腸道菌群失衡，這可能是引發腸胃炎的原因之一。

2. 膽囊問題：右上腹的疼痛有時與膽囊有關，特別是如果您有食用高油脂食物的習慣。
膽囊炎或膽結石可能會引起右上腹的劇烈疼痛，並可能伴隨消化不良或腹瀉。

3. 月經相關的腹痛：女性在經期前後可能會經歷腹部不適，這可能是由於子宮收縮或荷爾蒙變化引起的。
這種疼痛有時會放射到腹部的其他區域，包括右側。

4. 飲食習慣：您提到的晚睡晚起和外食習慣可能影響腸道健康。
缺乏纖維素的飲食可能導致腸道蠕動不良，進而引發腹瀉或便秘。
建議增加蔬菜和全穀類食物的攝取，以改善腸道功能。

5. 心理因素：壓力和焦慮也可能影響腸道健康，導致腹痛和腹瀉。
若您近期有情緒波動，這也可能是症狀的一部分。

針對您的情況，建議您可以採取以下措施：
- 調整飲食：儘量選擇清淡、易消化的食物，避免油膩、辛辣和刺激性食物。
增加蔬菜和水果的攝取，保持充足的水分攝入。

- 觀察症狀：如果腹瀉持續超過幾天，或伴隨嚴重的腹痛、發燒、嘔吐等症狀，建議儘快就醫，進行詳細檢查。

- 就醫檢查：如果症狀未改善，或您對於腹瀉的顏色（如墨綠色）感到擔憂，建議您尋求專業醫療意見，進行必要的檢查，如血液檢查、腹部超音波等，以排除其他潛在的健康問題。

最後，保持良好的生活作息和飲食習慣對於維持腸道健康至關重要。
希望您能早日恢復健康！