左側顳顎關節疼痛與骨頭突出：是否需就診口腔外科？-牙科

顳顎關節問題？

您好，

最近張開嘴巴時，左邊臉頰肌肉會痛，而且耳朵旁有骨頭突出。
這是要看口腔外科嗎…需要帶咬合板嗎？

謝謝

小玉兒，30~39歲女性，詢問日期：2018/09/12

黃廷芳醫師回覆-牙科

醫事人員經歷：衛生福利部豐原醫院牙科主治醫師

dear 小玉兒小姐:您好!不好意思;現才回信,依所述,有可能是左邊顳顎關節旁的肌腱發炎,原因很多,大部分是最近太忙,或是壓力太大,或是睡眠不夠等,放輕鬆,多運動,或是吃止痛劑,肌肉鬆弛劑,會有效,當然咬合板也會有效的!請多和醫師溝通! 謝謝!祝平安!
牙科黃廷芳主任敬上

回覆日期：2018/09/12
資料來源：台灣e院 - 顳顎關節問題

彙整補充說明

您好！根據您所描述的症狀，左側顳顎關節疼痛以及耳朵旁的骨頭突出，確實建議您就診口腔外科。
顳顎關節（TMJ）問題常見於許多患者，可能由多種因素引起，包括咬合不正、肌肉緊張、關節炎或是外傷等。
您提到的「骨頭突出」可能是顳顎關節的變化，這可能與關節的結構或功能有關。

顳顎關節的疼痛通常會伴隨著肌肉的緊張，這可能是因為長期的壓力、焦慮或是不良的咬合習慣（如磨牙）。
在這種情況下，咬合板（也稱為夜間護牙板）可以幫助減少牙齒之間的摩擦，並且減輕顳顎關節的壓力，進而緩解疼痛。
咬合板的使用通常是口腔外科醫師或牙醫會建議的治療方式之一。

在就診時，醫師可能會進行詳細的檢查，包括視診、觸診以及必要的影像學檢查（如X光或MRI），以確定疼痛的具體原因。
根據檢查結果，醫師會提供適合的治療方案，這可能包括物理治療、藥物治療（如止痛劑或肌肉鬆弛劑）、咬合板的使用，甚至在某些情況下可能需要手術介入。

此外，您可以考慮以下幾個自我照護的方法來緩解症狀：
1. 熱敷或冷敷：在疼痛的部位進行熱敷或冷敷，可以幫助減輕疼痛和腫脹。

2. 避免硬食：在疼痛期間，盡量避免咀嚼硬的食物，以減少顳顎關節的負擔。

3. 放鬆技巧：學習一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或輕柔的伸展運動，可以幫助減少肌肉緊張。

4. 保持良好的姿勢：注意日常生活中的姿勢，避免長時間低頭或不當的姿勢，這樣可以減少對顳顎關節的壓力。

總之，您的症狀值得重視，建議儘早就診口腔外科，尋求專業的評估與治療。
希望您能夠早日康復！如果有其他問題，隨時歡迎詢問。
祝您健康！