如何照顧九個月大的寶寶的乳牙及副食品選擇?-兒科

副食品與乳牙護理？

醫師您好

寶寶現在九個月大,一天一餐副食品吃得很順利.
但一直以白米粥為主,再搭配蔬菜.
想請問這個年紀的寶寶可以吃五穀粥或十穀粥嗎?
例如小米.蕎麥.燕麥.紫糯米之類的穀物可以給予嗎?
若給寶寶吃是不是要煮的稀一點或要注意什麼?有沒有哪一類先不要給寶寶吃?

寶寶現在已冒出兩顆乳牙,只有一點點高度還沒完全長出來.
目前是餐後餵白開水沖淡口腔味道以及一天一次睡前用棉花棒沾水清潔口腔,
請問這樣足夠嗎?
大概多大帶去牙科塗氟比較合適呢?

感謝醫師回覆

匿名，30~39歲女性，詢問日期：2018/09/12

蕭凱文醫師回覆-兒科

醫事人員經歷：衛生福利部旗山醫院小兒科主任

這個年齡已經可以吃糙米粥和五穀粥了,而且對他們的健康也有助益。不用煮太稀,只要軟爛正常調味即可。這個年齡原則上不能吃蜂蜜、堅硬的食物、重鹹太甜的食物、營養價值不高的零食(俗稱垃圾食物)。原則上你那樣的口腔清潔方式應已足夠。有長牙了就有健保補助可以至兒童牙科塗氟了。

回覆日期：2018/09/12
資料來源：台灣e院 - 副食品與乳牙護理

彙整補充說明

在照顧九個月大的寶寶時，副食品的選擇和乳牙的護理都是非常重要的議題。
首先，對於副食品的選擇，寶寶在這個年齡段已經可以開始嘗試多樣化的食物，包括五穀粥或十穀粥。
像小米、蕎麥、燕麥和紫糯米等穀物都是很好的選擇，這些穀物不僅富含營養，還能提供多樣的口感和味道，幫助寶寶適應不同的食物。

在準備這些穀物時，建議可以將其煮得稍微稀一點，這樣更容易讓寶寶吞嚥，並且避免因為食物過硬而造成的窒息風險。
當然，隨著寶寶的咀嚼能力逐漸增強，可以逐漸調整食物的稠度和顆粒大小，讓他們學習咀嚼和吞嚥。

至於哪些食物應該避免，建議在九個月大的時候，仍然要避免蜂蜜、堅硬的食物、過鹹或過甜的食物，以及營養價值不高的零食。
這些食物可能會對寶寶的消化系統造成負擔，甚至引起過敏反應。

關於乳牙的護理，寶寶已經長出兩顆乳牙，這是非常正常的發展過程。
對於口腔的清潔，您目前的做法已經相當不錯，餐後用白開水沖淡口腔味道，以及用棉花棒沾水清潔口腔，這些都是有助於保持口腔衛生的好方法。
隨著乳牙的長出，建議在寶寶長出第一顆牙齒後，開始使用軟毛牙刷進行清潔，這樣可以更有效地去除牙齒上的食物殘渣和牙菌膜。

至於何時帶寶寶去牙科塗氟，通常建議在寶寶長出第一顆牙齒後就可以開始進行牙科檢查，並考慮塗氟。
塗氟可以有效預防蛀牙，特別是在乳牙發展的初期，這是一個非常重要的保健措施。

最後，寶寶的飲食和口腔護理需要耐心和持續的關注。
隨著寶寶的成長，您可以逐漸引入更多的食物選擇，並且在日常生活中養成良好的飲食習慣和口腔衛生習慣，這將對寶寶的健康成長有很大的幫助。
如果有任何疑慮或問題，建議定期諮詢小兒科醫生，以獲得專業的建議和指導。

- 內容僅供參考無法取代醫師診斷 -

參考資料：

衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #95000
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #94044
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #66397
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #41064
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #82027

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