左上背疼痛與呼吸不順的家醫科診療建議-家醫科

左上背疼痛/呼吸不順？

醫生您好，這兩天晚上坐著一段時間，左上背靠近肩胛骨的地方會開始酸痛，之後會突然呼吸不順，但是之後呼吸不順就會緩解了。
平均一個禮拜都會運動一次，七月的時候也有發生左上背酸痛的問題，但那時候並沒有激烈運動。
想詢問醫生的建議，非常感謝!

竹，20~29歲女性，詢問日期：2018/09/23

吳輝雄醫師回覆-家醫科

醫事人員經歷：衛福部苗栗醫院家醫科主治醫師

建議您至醫療院所就診檢查一下較為合適，祝健康。

回覆日期：2018/09/23
資料來源：台灣e院 - 左上背疼痛/呼吸不順

彙整補充說明

您好！根據您描述的症狀，左上背疼痛與呼吸不順的情況，建議您儘快就醫進行詳細檢查。
這些症狀可能涉及多個方面，包括肌肉骨骼問題、神經系統問題或內臟問題等。

首先，左上背的酸痛可能是由於肌肉緊張或過度使用所引起的，尤其是在長時間坐著的情況下，可能導致肩胛骨周圍的肌肉緊繃，進而引發疼痛。
這種情況在現代人中相當普遍，尤其是長時間使用電腦或手機的族群。
建議您在日常生活中注意坐姿，並定期進行伸展運動，以減少肌肉緊張的情況。

其次，呼吸不順的情況可能與胸腔的壓迫有關，當背部肌肉緊繃時，可能會影響到胸腔的擴張，進而導致呼吸困難。
這種情況有時也可能與焦慮或壓力有關，因為情緒因素也會影響呼吸的順暢度。

您提到每週運動一次，這是非常好的習慣，但如果運動方式不當或強度過高，也可能導致肌肉受傷或過度疲勞。
建議您在運動前進行充分的熱身，並選擇適合自己身體狀況的運動方式。

由於您提到這種情況已經持續了一段時間，並且之前也有類似的經歷，建議您尋求家醫科或骨科的專業意見。
醫生可能會進行體檢，並根據您的症狀安排必要的檢查，例如X光或MRI，以排除任何潛在的骨骼或神經問題。

此外，若醫生懷疑您的症狀可能與內臟有關，則可能會建議您進一步檢查心臟或肺部的功能。
特別是呼吸不順的情況，心臟或肺部的問題都可能是潛在的原因，因此及早檢查是非常重要的。

最後，除了就醫外，您也可以考慮一些自我照護的方法，例如熱敷、輕柔的按摩或進行物理治療，這些都可能有助於緩解肌肉緊張和疼痛。
同時，保持良好的作息和飲食習慣，增強身體的抵抗力，也能對改善您的症狀有所幫助。

希望您能儘快就醫，找到症狀的根本原因，並獲得適當的治療。
祝您早日康復！