呼吸困難與背痠：該看哪位醫生？-家醫科

背痠&呼吸、運動困難？

親愛的醫師您好：
我很喜歡跑步，但是大概從半年或一年前左右跑步時呼吸無法像以往一樣順暢，
常會有有吸不到氣的感覺，甚至上背部會痠痛，胸口也會悶悶的；
唱歌、朗讀文章、吃飯等時候，都會喘不過氣，
這樣的狀況時好時壞，但壞是佔多數。
吸不到氣而努力吸氣的後果，有時候會讓胃部覺得疼痛或是胸口更悶痛。

最近這段時間，讓我回想到小時候有類似的狀況，那陣子常常要深呼吸才吸的到氣，當時我常常懷疑我有氣喘，後來這樣的症狀隨著時間過去就不知不覺的消除了。

總之，我不太確定上述提到我目前的狀況是什麼原因造成的，
也不知道要找什麼醫生看才好，心裡有點著急，因為不能順暢呼吸，很多運動都不能做，對日常生活而言也是很大的困擾。

於是就自己整理、推測了一些原因，希望能幫助醫生做更清楚的判斷：

1.一年多前有一次踢足球的時候被別人踢坐地上，整個背部、脊椎被震到，在當時並不會喘不過氣。
(當時看骨科醫生，他說某個骨膜發炎)。

2.媽媽跟我說是太操勞、作息不正常才會這樣(媽媽稱之為台語的”ㄙㄚˋ”到，好像是喘不過氣的意思)，可是我最近已經盡量調整作息，母親有時也會幫我按摩背部，這些都可以暫時緩和症狀，但是依然不見太大好轉。

3.自己原來在練習唱歌的方式不對
(使用同一唱法很久了，自認此原因機率不大)

醫生，非常謝謝您的幫助，如果能知道要看什麼醫生，進而醫好這樣的症狀，我就可以繼續做運動鍛鍊自己，完成我的夢想，為未來的社工生涯儲備體力了。

珍妮絲，10~19歲女性，詢問日期：2006/08/16

許禮安醫師回覆-家醫科

醫事人員經歷：衛生福利部屏東醫院家醫科主治醫師

親愛的珍妮絲
請你到醫院找家醫科醫師看診
然後把你寫的問題給他看
逐項和你討論並且安排相關檢查
既然你願意花時間寫下這些問題
我建議你花時間去醫院看診檢查
光是擔心與寫信是無法診斷和治病的
祝你早日康復許禮安950822花蓮醫院家醫科

回覆日期：2006/08/16
資料來源：台灣e院 - 背痠&呼吸、運動困難

彙整補充說明

親愛的朋友，您好！首先，感謝您詳細地描述了您的症狀與過去的經歷。
根據您所提到的情況，呼吸困難和背部疼痛的問題確實需要引起重視，因為這些症狀可能影響到您的日常生活和運動能力。

從您描述的情況來看，您在運動時出現的呼吸困難，可能與幾個因素有關。
首先，您提到的背部疼痛和胸口悶悶的感覺，可能與肌肉緊張、姿勢不良或是過去的運動傷害有關。
尤其是您提到的足球受傷，可能導致某些肌肉或神經受到影響，進而影響到呼吸的順暢度。

在這種情況下，建議您首先尋求家醫科或內科醫師的幫助。
這些醫生可以進行初步的評估，並根據您的症狀安排必要的檢查，例如胸部X光、肺功能測試或心電圖等，以排除心肺方面的問題。
若有必要，醫生也可能會轉診您至專科醫師，例如呼吸科或心臟科，以進一步檢查。

另外，您提到的「吸不到氣」的感覺，可能與焦慮或壓力有關。
心理因素有時會影響到呼吸模式，導致感覺到呼吸困難。
這種情況下，尋求心理醫生或身心醫學科的協助也是一個不錯的選擇。

在日常生活中，您可以嘗試一些放鬆的練習，例如深呼吸、瑜伽或冥想，這些都有助於減輕焦慮，改善呼吸的感覺。
此外，保持良好的作息和飲食習慣，避免過度疲勞，也能對您的症狀有所幫助。

最後，您提到的唱歌練習，若您認為自己的發聲方式可能不正確，建議可以尋求專業的聲樂老師指導，這樣不僅能改善您的唱歌技巧，還能幫助您學會更有效的呼吸方法。

希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復，能夠重新享受運動的樂趣！如果有任何進一步的問題，隨時歡迎您再次詢問。