失眠、記憶力衰退、呼吸困難…該看哪位醫生？-家醫科

失憶.心痛.呼吸困難.....？

許醫師您好!
我長期都有失眠的問題(曾得過憂鬱症並且發作過數次)，最近(9/18)發生過一次一早上班忘了自己最好的朋友(2個)叫什麼名字(8.9年前也曾發生過一次，哭到昏倒忘了眼前的人是誰，那時過了十多分鐘才想起，這次就想比較久)，平時(大約從我17.18歲就開始)偶爾(每個月都會發生)會呼吸困難，一吸氣心臟就痛到不行，害得我不敢吸氣，快窒息，這一二年~我吃東西常常都會背痛及胃痛，尤其是吃飽時，平時常心跳加快，心悸並全身發抖(不是冷)，請問我是生了什麼病?要看什麼醫生?謝謝!!

如如，30~39歲女性，詢問日期：2006/09/18

許禮安醫師回覆-家醫科

醫事人員經歷：衛生福利部屏東醫院家醫科主治醫師

如如你好
聽起來你有極大的壓力
初步猜測是心身症
也就是心理壓力與情緒引起身體症狀
建議你看家醫科或身心醫學科(精神科)
祝你早日康復許禮安950925花蓮醫院

回覆日期：2006/09/18
資料來源：台灣e院 - 失憶.心痛.呼吸困難.....

彙整補充說明

您好！根據您所描述的症狀，包括失眠、記憶力衰退、呼吸困難、心悸、全身發抖等，這些問題可能與多種因素有關，尤其是心理健康和生理健康的交互影響。
您提到過去曾經得過憂鬱症，這可能是影響您目前狀況的一個重要因素。

首先，失眠和記憶力衰退常常與焦慮、憂鬱等心理健康問題有關。
失眠會導致注意力不集中和記憶力下降，這是因為睡眠對於大腦的功能至關重要，尤其是在記憶的鞏固過程中。
您提到的呼吸困難和心悸也可能與焦慮有關，因為焦慮會引發身體的「戰鬥或逃跑」反應，導致心跳加速和呼吸急促。

針對您的情況，我建議您可以先尋求精神科醫師的幫助。
精神科醫師可以評估您的心理健康狀況，並根據需要提供適當的治療方案，例如心理治療或藥物治療。
此外，身心醫學科也是一個不錯的選擇，因為這個科別專注於心理因素對身體健康的影響，能夠提供更全面的照護。

另外，您提到的呼吸困難和心臟不適，建議也可以考慮看心臟科醫師，特別是如果這些症狀在運動或情緒激動時加劇的話。
心臟科醫師可以進行必要的檢查，排除心臟方面的問題。

在生活方式上，您可以考慮以下幾點來改善您的狀況：
1. 規律作息：盡量每天在固定的時間上床睡覺和起床，這有助於調整生物鐘。

2. 放鬆技巧：學習一些放鬆技巧，例如深呼吸、冥想或瑜伽，這些都可以幫助減輕焦慮和改善睡眠質量。

3. 避免刺激物：在睡前幾小時內避免咖啡因和酒精的攝取，這些物質會影響睡眠質量。

4. 健康飲食：保持均衡的飲食，避免過度油膩或辛辣的食物，這些可能會引起胃部不適。

最後，若您在尋求醫療幫助的過程中感到不安或困惑，請不要猶豫，隨時尋求專業人士的意見和支持。
希望您能早日找到合適的醫療方案，改善目前的狀況，祝您健康！