右邊後腦勺疼痛的原因與解決方法-婦產科

右邊後腦勺疼痛？

曹醫生，您好！

我已經更年期近兩年（沒有來月經），在之前有月經時，雖然有偏頭痛現象（有時痛到嘔吐，但，沒有吃止痛藥，只休息恢復）
但，更年期後發現不舒服狀況，另有其它... ,皮膚過敏（最近我去看皮膚科說我是酒槽性皮膚），陰道感染，關節疼痛...

最令我頭痛的是，只要天氣悶熱，我就會右邊後腦勺悶痛不舒服，甚至感覺痛到太陽穴及右邊的鼻樑骨（每次都好發右半邊）
有時連續幾天都悶痛...

不知是什麼原因？我知道頭痛有好幾個原因，也不知道是不是更年期引起的？
只是想要知道如何改善？是何原因？

我有子宮肌瘤，所有不選擇吃雌激素類

以上請教

Janice

Janice，50~59歲女性，詢問日期：2018/09/27

曹國桃醫師回覆-婦產科

醫事人員經歷：衛生福利部臺北醫院婦產科主任、高危險妊娠門診醫師

您好
頭痛也是更年期的症狀之一，要先請神經內科醫師確定沒有其他的問題，再想到是否是更年期的症狀，可嘗試用荷爾蒙治療一個月看是否改善，如果有用則繼續治療，否則就不是更年期的問題，如還有疑慮，可咨詢常看的婦產科醫師。祝健康

回覆日期：2018/09/27
資料來源：台灣e院 - 右邊後腦勺疼痛

彙整補充說明

您好，Janice：
感謝您分享您的症狀，根據您的描述，右邊後腦勺的疼痛可能與多種因素有關，特別是在更年期的背景下。
首先，更年期的生理變化會影響荷爾蒙的分泌，這可能導致頭痛的頻率和強度增加。
許多女性在更年期期間會經歷偏頭痛或緊縮性頭痛，這些頭痛可能與荷爾蒙波動有關。

您提到的右邊後腦勺的悶痛，並且在天氣悶熱時特別明顯，這可能與以下幾個因素有關：
1. 緊縮性頭痛：這種頭痛通常是由於肌肉緊張或疲勞引起的，特別是在頸部和肩部的肌肉。
當這些肌肉緊繃時，可能會引發後腦勺的疼痛。
建議您可以試著進行一些放鬆練習，如深呼吸、瑜伽或輕柔的頸部伸展運動，以減輕肌肉緊張。

2. 偏頭痛：您過去有偏頭痛的經歷，這可能在更年期後有所改變。
偏頭痛通常會伴隨其他症狀，如噁心、嘔吐或對光敏感。
若您發現這種疼痛的特徵與過去的偏頭痛相似，則可能是偏頭痛的復發。

3. 氣候因素：天氣的變化，特別是悶熱的天氣，可能會影響某些人的頭痛。
這可能與血管擴張或收縮有關，導致頭痛的發作。
保持良好的水分攝取，避免在高溫環境中長時間待著，可能會有所幫助。

4. 荷爾蒙變化：更年期的荷爾蒙變化可能會影響神經系統的運作，導致頭痛的發作。
雖然您提到不想使用雌激素類藥物，但可以考慮與婦產科醫師討論其他非荷爾蒙的治療選擇，如草藥療法或其他替代療法。

5. 其他潛在問題：由於您有子宮肌瘤，這可能會影響您的整體健康狀況。
雖然子宮肌瘤通常不會直接引起頭痛，但身體的整體健康狀況可能會影響您的疼痛感受。

建議您可以尋求神經內科或婦產科醫師的意見，進行詳細的檢查，以排除其他可能的病因。
醫生可能會建議進行影像學檢查（如MRI或CT掃描）以確保沒有其他結構性問題。

在日常生活中，您可以嘗試以下幾種方法來緩解頭痛：
- 保持良好的姿勢：避免長時間保持同一姿勢，特別是在工作時，定期起身活動。

- 適度運動：定期進行輕度運動，如散步、游泳或瑜伽，有助於減輕壓力和緊張。

- 保持水分：確保每天攝取足夠的水分，避免脫水。

- 放鬆技巧：如冥想、深呼吸或按摩，這些都可以幫助減輕壓力和緊張感。

希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復，身體健康！如果有其他問題，隨時歡迎詢問。