跌倒膝蓋痛：是否為後十字韌帶受傷？-骨科

彙整補充說明

---

根據您描述的情況，您在騎機車時跌倒，右膝著地後出現的疼痛和不穩定感，可能與膝關節的韌帶或其他結構受傷有關。
雖然後十字韌帶（PCL）受傷的可能性存在，但根據您的症狀，外側疼痛和關節不穩定感更可能與外側半月板或前十字韌帶（ACL）受傷有關。

首先，膝關節的結構相當複雜，主要由骨頭、韌帶、肌肉和軟骨組成。
膝關節的穩定性主要依賴於韌帶的支撐，特別是前十字韌帶和後十字韌帶。
前十字韌帶主要負責防止脛骨向前滑動，而後十字韌帶則防止脛骨向後滑動。
若您在跌倒時膝蓋受到強烈的側向或旋轉的力量，則可能導致前十字韌帶或外側半月板受傷。

您提到的「右膝外側會痛」和「關節不穩」的感覺，可能是外側半月板損傷或前十字韌帶受傷的徵兆。
外側半月板的損傷通常會導致膝關節的外側疼痛，並可能伴隨著活動時的卡住感或不穩定感。
這些症狀在膝蓋承受重量或進行某些動作時會更加明顯。

在這種情況下，建議您儘快尋求專業的醫療評估。
醫生可能會建議進行核磁共振成像（MRI）檢查，以便更清楚地了解膝關節內部的情況，確定是否有韌帶或半月板的損傷。
MRI是一種無創的檢查方式，能夠提供關於軟組織的詳細影像，幫助醫生做出正確的診斷。

在等待檢查的同時，您可以採取一些自我護理的措施來減輕疼痛和不適，例如：
1. 冰敷：在疼痛部位進行冰敷，每次約15-20分鐘，每隔幾小時一次，可以幫助減少腫脹和疼痛。

2. 休息：避免過度使用受傷的膝蓋，減少走路或站立的時間，讓膝關節有充分的休息。

3. 抬高：在休息時，將膝蓋抬高，這有助於減少腫脹。

4. 使用護膝：如果感覺膝關節不穩，可以考慮使用護膝來提供額外的支撐。

總之，您的症狀需要進一步的醫學評估以確定具體的受傷情況。
及早診斷和適當的治療對於恢復膝關節的功能和減少長期不適至關重要。
希望您能夠早日康復！